Když se vysloví název Kanárské ostrovy, většina z nás si představí davy německy mluvících turistů a přeplněné pláže lidí, kteří jen horko těžko překonají práh svého oblíbeného resortu. Přitom je to taková škoda!

Běžecké

Expedice # 1381

8 dnůBřezen 2026

EvropaŠpanělsko

9Účastníků

Náročnost

4 z 5

Úvod Fotky a video Detaily Program Shrnutí ceny

Kanárské ostrovy, přesněji ostrov Tenerife, nabízí svým návštěvníkům velmi pestré prostředí, které na tak malém kousku půdy jen tak někde nenajdete. Kanáry jsou proslulé svou překrásnou přírodou. Víš, že uprostřed Tenerife se nachází bezmála čtyřtisícový vulkán? Jedná se o nejvyšší horu Španělska Pico de Teide (3 718 m n. m.). Od úpatí na dně oceánu měří hora dokonce 7 000 metrů, což by z ní dělalo 3. nejvyšší vulkán na světě. Tuhle třešničku si samozřejmě nemůžeme nechat ujít!

Tenerife = pestrost

Zatímco okolí vulkánu připomíná měsíční krajinu, o pár desítek kilometrů dále se tyčí obrovské soutěsky v pohoří Teno a krásné divoké pobřeží a mlžný prales v pohoří Anaga. A to už stojí za návštěvu. V rámci výpravy proběhneme část dálkového treku GR 131 a každý den prozkoumáme odlišný typ krajiny od porostů subtropické flóry, přes horský mlžný les až po sopečnou krajinu plnou nejrůznějších skalních formací, divoké soutěsky, neuvěřitelné výhledy a osamělé pláže. Pokud bych měl jedním slovem definovat Tenerife, uvedl bych pestrost. A přesně taková bude i naše výprava!

Výsadkář

Přehled náročností

Náročnost

Myslíš, že na tom s fyzičkou nejsi špatně a dokážeš se kousnout? Tyto akce jsou pro lidi, kteří pravidelně sportují.

Denní dávky budou mezi 15 – 25 kilometry s více než 1 000 m převýšením v technicky náročném terénu. Tahle výprava je určena středně pokročilým horským běžcům. Za 6 dní zdoláme cca 150 kilometrů a nastoupáme zhruba 5 000 výškových metrů. Kopce nahoru se chodí pěšky a běží se volně po rovině a z kopce. Není to tedy tak, že by se celou dobu jen a pouze běželo. Pokud si nejsi jistý svou výkonností, kontaktuj průvodce, který ti rád poradí nebo naplánuje tréninkový plán.

Ondřej Švirák

Víza a režim vstupu

Ke vstupu na Tenerife je nutný buď občanský průkaz nebo pas.

Doprava

Poletíme z Vídně nebo z Prahy na jedno ze dvou letišť ostrova Tenerife. Letenka není součástí ceny výpravy a k 20. 2. stojí 8 000,- Kč. Na místě si půjčíme auto a budeme se mezi jednotlivými tréninky přemisťovat autem.

Ubytování

Každý den budeme spát na posteli v pohodlí soukromého apartmánu. Všechna ubytování disponují dostatečným počtem postelí, místem na vaření, sušení věcí i aktivní odpočinek.

Jídlo

Každý den se bydlí pod střechou a jednotlivá ubytování disponují kuchyní, kde si každý může uvařit dle své chuti. Díky autu není problém jezdit pravidelně do velkého obchodu a mít tak dostatek čerstvých potravin každý den. Každý účastník si sice standardně řeší jídlo po vlastní ose, nicméně v případě domluvy není problém připravovat pokrmy společně. Na dlouhé běhy je vhodné mít energeticky hodnotné tyčinky nebo gely.

Vybavení

Budeme se pohybovat jak ve městě, tak v horách. Vezměte si proto s sebou normální oblečení, ale i oblečení na hory. Budeš potřebovat běžecký batoh nebo ledvinku, do které umístíš 1 litr tekutin a pár gelů nebo tyčinek na několikahodinový trénink. Také je potřeba mít civilní oblečení na trávení volného času ve městě.

Trail Adventures

Tato výprava se organizuje ve spolupráci s Trail Adventures, což je čistě běžecká odnož Expedition clubu pod vedením našeho dlouholetého průvodce Ondřeje Šviráka. Jako jediný v republice dělá běžecké akce "expedičního" stylu a většina jeho výprav je do míst, kam by ses sám běhat nevydal. Tyhle akce skvěle spojují fyzický výkon a autentického poznání lokální kultury. Často totiž spíme u místních lidí a člověk má tak šanci poznat danou destinaci v nepřikrášlené podobě. Nejedná se o běžecké soustředění, ale o běžeckou dovolenou. Nikdo na Tebe nebude kulit oči, když si dáš večer pár pivek a neprotáhneš si nohy. Zákazů a příkazů si v pracovním shonu užije až až a od akcí Trail Adventures můžeš očekávat svobodu a psychický relax.

Co cestou uvidíš?

Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny. Většina tras se dá individuálně upravit a tempo přizpůsobit přáním jednotlivých členům. Naní problém se rozdělit a klidně si naordinovat místo běžeckého tréninku pohodový den u moře.

1. den

Odlet z Vídně nebo z Prahy na ostrov Tenerife. Podle času příletu se rozhodneme, jestli se stihneme proběhnout nebo skočíme rovnou na večeři a probereme program následujících dnů.

2. - 7. den

Na Tenerife tě čeká intenzivní běžecký kemp plný dobrodružství a rozmanitých terénů. Začneme objevováním zapomenutých osad v pohoří Anaga, kde se proběhneme po stezkách prvních kolonizátorů a osvěžíme se v oceánu u majáku Faro Punta de Anaga. Zasněné vavřínové lesy v NP Anaga nám nabídnou příjemný trailový běh mezi kapradinami a odpoledne si odpočineme na pláži Playa de Las Teresitas. Okolí vrcholu Taborno nás prověří výběhem s panoramatickými výhledy na oceán, po kterém si zasloužíme relax v přírodních bazénech Bajamaru. Výzvou bude i trail po Camino Natural de Anaga - Chasna, kde si vyzkoušíme běh od borových lesů až po vyprahlou krajinu. Hlavním cílem kempu bude ikonický výstup na Pico de Teide (3 718 m n. m.). Technické pasáže nám nabídne měsíční krajina u vrcholu Guajara a také si dosytosti užijeme dlouhé kilometry stezek v prosluněných borovicových lesích, kterými je Tenerife proslulé. Celý týden uzavřeme zaslouženou oslavou v místní hospůdce. Připrav se na kilometry zážitků!

8. den

Podle času odletu se rozhodneme, jestli se ráno rovnou přesuneme na letiště nebo jestli ještě stihneme společný běh. Případně není problém si dát koupačku v moři a dokoupit pár suvenýrů pro své nejbližší. Na základě letenky uvidíme, jestli se vrátíme domů odpoledne nebo až večer.

ukázat další dny