Via Alpina je jednou z nejvelkolepějších dálkových tras v Evropě, která spojuje italský Triest s Monakem a cestou protíná osm alpských zemí. Vede napříč celým alpským obloukem a nabízí pestrou směs hlubokých údolí, horských sedel a vysokých štítů. My se jí volně inspirujeme a během přibližně osmi let postupně propojíme Triest s Monakem vlastní sérií etap. Kde to bude dávat smysl, budeme se držet Via Alpiny, jinde si cestu trochu narovnáme nebo upravíme podle terénu a možností naší skupiny.

Co kdybychom přeběhli celé Alpy?

V roce 2013 jsem na přednáškách pod lavicí četl Běhej nebo zemři od Kiliana Jorneta a chtěl si taky vyzkoušet několik dní běhat po horách jen s malým batohem. Od té doby jsme s partou proběhali hory kolem Lake Tahoe, ukrajinské Karpaty, Starou planinu, Réunion i Peaks of Balkans. Nejvíc mě na tom baví, že se večer nevracím na stejné místo a všechno potřebné si nesu na zádech. Když jsme v roce 2026 dokončili Pyreneje, nechtělo se nám přijít o zvyk sejít se za rok a pokračovat dál. Tak přišel nápad přeběhnout celé Alpy. Líbí se mi mít v mapě místo, na které se chci vrátit, a kamarády, kteří do toho půjdou se mnou.

Z Itálie přes Slovinsko až do Rakouska

V roce 2027 začneme přibližně 310 kilometry z Triestu přes Julské Alpy do Karnských Alp. Můžeš vyrazit jen na tuhle část, během let si vybrat několik etap, nebo s námi postupně doběhnout až do Monaka. K ničemu dalšímu se nezavazuješ a přidat se můžeš i v dalších letech bez absolvování předchozích částí. Poběžíme ve skupině s průvodcem, výprava je ale otevřená i zkušeným trekkařům. Ti půjdou za stejnou cenu samostatně, vlastním tempem a bez průvodce; večer se potkáme na společném ubytování.

Výsadkář

Přehled náročností

Přeběh pro zkušené horské běžce

Výprava je určena pro horské běžce, kteří už mají zkušenosti s dlouhými běhy v horách, znají své limity a zvládnou být deset dní po sobě v pohybu. Během 10 dnů zdoláme přibližně 310 kilometrů a nastoupáme 14 400 výškových metrů. Denně nás tak čeká v průměru 31 kilometrů a 1 440 metrů stoupání. Nejdelší etapa měří téměř 42 kilometrů s převýšením 2 000 metrů, nejvíc do kopce si ale mákneme pátý den, kdy na 30 kilometrech nastoupáme přibližně 2 600 metrů. Náročnost přitom není jen v jednotlivých číslech, ale hlavně v únavě, která se bude postupně sčítat. Počítej také s dlouhými seběhy a kamenitým horským terénem, kde je potřeba jistý krok i soustředění. Nejde nám o závod ani o lámání rekordů. Do prudkých kopců půjdeme pěšky, po rovinách a z kopce poběžíme volným tempem, které přizpůsobíme terénu a skupině. Zastavíme se na občerstvení, výhledy i focení, přesto počítej s celodenním pohybem a v náročnějších etapách i s více než deseti hodinami na trase. Zkušenost s horským ultramaratonem nebo několikadenním přeběhem se ti bude hodit, stejně jako schopnost rozvrhnout si síly a dobře regenerovat do dalšího dne. Přidat se můžeš i jako zkušený trekkař, treková varianta je ale za stejnou cenu a bez průvodce. Půjdeš po vlastní ose a budeš si samostatně hlídat navigaci, tempo i včasný příchod na ubytování. Stejné denní vzdálenosti jsou při chůzi časově náročné, takže rozhodně nejde o lehčí variantu výpravy. Pokud si nejsi jistý svou připraveností, ozvi se průvodci a společně proberete, jestli je tahle výzva pro tebe.

Přidat se můžeš i pěšky

Nemusíš běhat, abys s námi mohl vyrazit. Ani my nepoběžíme celou cestu - do prudkých kopců půjdeme pěšky, jinde zvolíme volné tempo a zastavíme se na jídlo i výhledy. Zkušený a dobře připravený trekkař může naše denní etapy zvládnout i chůzí, musí ale počítat s delšími dny na trase a menším prostorem na přestávky. Průměrných 31 kilometrů a 1 440 metrů stoupání denně, deset dní za sebou, vyžaduje vytrvalost i zkušenost s vícedenními přechody. Večer se potkáme na stejném ubytování a ráno zase každý vyrazí svým tempem. Treková varianta je za stejnou cenu, ale bez průvodce - navigaci, rozvržení sil, bezpečný postup a včasný příchod na chatu si budeš hlídat samostatně.

Bezpečnost

Největším rizikem při přeběhu je zranění v horském terénu. Na kamenech, mokrých kořenech nebo v dlouhých sebězích si můžeš snadno podvrtnout kotník, rozbít koleno nebo uklouznout. Náročnější úseky proto půjdeme pěšky a tempo přizpůsobíme terénu i únavě skupiny. Ve druhé polovině června mohou ve vyšších polohách zůstávat sněhová pole, která mohou vyžadovat změnu trasy. Počítat musíme také s rychlými změnami počasí, chladem a bouřkami, proto budeme vyrážet brzy ráno a průběžně sledovat předpověď. Brzký start nám poskytne větší časovou rezervu, bouřce se tím ale nemusíme vždy vyhnout. Za deset dní nás čeká přibližně 310 kilometrů a cca 14 400 metrů stoupání, takže významným rizikem je i postupné vyčerpání, dehydratace a zhoršená pozornost. Budeme dbát na pravidelné jídlo, pití a odpočinek a případné potíže řešit včas. Pokud si to podmínky nebo zdravotní stav vyžádají, etapu upravíme, zkrátíme nebo vynecháme. Trekkaři půjdou bez průvodce a budou si sami hlídat navigaci, počasí i rozhodování o bezpečném pokračování.

Víza a režim vstupu

Budeme se pohybovat na území Itálie, Slovinska a Rakouska. Všechny tři země jsou členy EU, takže Ti jako občanovi ČR k cestě stačí platný občanský průkaz, případně cestovní pas. Doklad si vezmi s sebou a zkontroluj, že bude platný po celou dobu výpravy.

Doprava

Do poletíme letadlem, aktuálně se nabízí přímý spoj z Prahy. Z letiště se místní dopravou přesuneme na start přeběhu a dál už budeme pokračovat po svých. Na konci výpravy se z rakouských hor dostaneme na autobus nebo vlak do Villachu a odtud dálkovým spojem zpět do Brna. Konkrétní spoje upřesníme podle aktuálních letových a jízdních řádů a cena dopravy do Triestu a z Villachu není součástí ceny výpravy.

Ubytování

Každou noc budeme spát pod střechou, většinou na horských chatách, které občas vyměníme za turistický hostel. Čekají nás vícelůžkové pokoje a společné noclehárny se sdíleným zázemím. Snídaně a večeře plánujeme domluvit přímo na ubytování nebo v blízkém okolí, abychom po celém dni na nohách mohli hlavně doplňovat energii a odpočívat. Na vysoko položených chatách počítej s jednoduchými podmínkami - teplá sprcha, přeprání oblečení ani obchod v okolí nebudou každý den samozřejmostí. Celkem plánujeme 9 noclehů. Můžeš se těšit na intenzivní zážitek, na který budeš vzpomínat celý život :-)

Stravování

Jídlo není součástí ceny výpravy. Doporučuji si vzít pouze svačinu na cestu a pár gelů a tyčinek na první dny běhu. Každý den spíme v civilizaci, kde se nasnídáme a navečeříme buď přímo v místě přespání nebo v nedalekém okolí. Není problém si dokoupit si zásoby jídla na celodenní přeběh a také doplnit tekutiny. S nejvýhodnějším výběrem jídla ti rád poradí sám průvodce.

Vybavení

Budeš potřebovat cca 15 -20 litrový batoh, ve kterém budeš mít bundu, čelovku, věci na převlečení, skinnersky, svačinu na jeden den s litrem tekutin a vybavení do ranního chladnějšího počasí. Kompletní seznam najdeš v členské sekci a TADY jsem natočil video, kde jsou jednotlivé položky popsány. Stejně tak, pokud se ti líbí naše filosofie, můžeš nás reprezentovat na horách i jinde. Připravili jsme pro tebe v e-shopu pár expedičních vychytávek, které by se ti mohly na výpravě hodit.

Co cestou uvidíš?

Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny. Tempo se vždy přizpůsobí podle přání účastníků.

1. den

Přiletíme do Terstu, přesuneme se do přímořského městečka Muggia a rovnou obujeme běžecké boty. Moře necháme za zády a vyrazíme do kopců na italsko-slovinském pomezí. Už první den nám ukáže, že tenhle přeběh nebude jen o sbírání kilometrů - cestou na Kokoš nastoupáme přes tisíc výškových metrů. Noc strávíme na chatě Planinski dom Kokoš a u večeře se naladíme na dalších devět dní na cestě.

21,8 km / 1 200 m ↑

2. den

Dnes se ponoříme do slovinského krasu. Z Kokoše vyběhneme směrem k Divače a přes zvlněnou krajinu budeme postupně ukrajovat kilometry k masivu Nanos. Největší kopec si necháme na závěr, takže se nenech ukolébat pohodovějším začátkem! Od Razdrta nás čeká pořádné stoupání k chatě Vojkova koča na Nanosu. Odměnou budou výhledy do krajiny, kterou jsme během posledních dvou dní proběhli, a další noc nahoře v horách.

30,5 km / 1 150 m ↑

3. den

Po dvou dnech stoupání trochu ulevíme nohám. Rozloučíme se s Nanosem a vydáme se přes lesy a louky směrem k Podkraji. Čeká nás třicet kilometrů slovinským vnitrozemím, tentokrát ale s nejmenším převýšením celé výpravy. Bude prostor srovnat tempo, probrat dosavadní zážitky a užít si běh bez neustálého vyhlížení konce kopce. Den zakončíme v Črnem Vrhu na turistickém statku Pr’Mark.

30,1 km / 600 m ↑

4. den

Z Črneho Vrhu vyrazíme směrem k Idriji a během dopoledne seběhneme do údolí. Jenže co seběhneme, to si zase poctivě vyšlápneme! Druhá část etapy nás vytáhne zpátky mezi kopce, louky a roztroušená stavení slovinského podhůří. Budeme se proplétat krajinou směrem k Ermanovci, kde nás čeká nocleh na chatě Planinska koča na Ermanovcu. Julské Alpy už se pomalu blíží a zítra nám dají pořádně zabrat.

32 km / 1 200 m ↑

5. den

Drž si klobouk, dnes nás čeká nejvíc nastoupaných metrů z celé výpravy! Od Ermanovce seběhneme směrem k Cerknu a potom se přes další kopce propracujeme k jižnímu okraji Julských Alp. Závěrečné stoupání na Črnu prst prověří, kolik sil jsme si nechali na odpoledne. S přibývající výškou se ale otevřou výhledy a únava půjde alespoň na chvíli stranou. Noc strávíme na chatě Dom Zorka Jelinčiča těsně pod vrcholem. Tady už jsme v opravdových horách.

30,3 km / 2 600 m ↑

6. den

Také zbožňuješ dny, kdy ráno vyrazíš z horské chaty a až do večera nemusíš dolů do civilizace? Tak přesně takový nás čeká dnes. Z Črne prsti se vydáme po hřebeni Bohinjských hor a postupně zamíříme do krajiny Triglavských jezer. U chaty Koča pri Triglavskih jezerih si dopřejeme pauzu, než vyrazíme na poslední část etapy mezi jezery a vápencovými stěnami. Den zakončíme na chatě Zasavska koča na Prehodavci. Na tenhle večer si nech dost místa ve foťáku!

31,8 km / 1 400 m ↑

7. den

Ráno zamáváme vysokým horám a pustíme se do dlouhého sestupu do údolí Trenta. Stehna si dnes přijdou na své, celkem nás totiž čeká přes dva tisíce metrů klesání. Ještě než ale dorazíme do cíle, postaví se nám do cesty sedlo Vršič. Vyfuníme zpátky nahoru, naposledy se rozhlédneme mezi skalními velikány a seběhneme na druhou stranu do Kranjské Gory. Noc strávíme v hostelu Nika a po dnech na horských chatách si užijeme trochu městského pohodlí.

30,8 km / 1 100 m ↑

8. den

Připrav si občanku, dnes se budeme motat rovnou mezi třemi státy! Z Kranjské Gory vyrazíme přes Rateče vzhůru k trojmezí Slovinska, Itálie a Rakouska. Julské Alpy postupně necháme za zády a přes rakouskou stranu zamíříme do Karnských Alp. Čeká nás dlouhý den se dvěma výraznými stoupáními, lesními úseky i horskými pastvinami. Na závěr se vrátíme na italskou stranu, kde plánujeme nocleh na chatě Rifugio Nordio-Deffar.

36,8 km / 2 000 m ↑

9. den

Královská etapa co do kilometrů! Dnes nás čeká téměř maraton v Karnských Alpách, během kterého budeme postupovat na západ podél italsko-rakouské hranice. Od chaty Nordio-Deffar vyběhneme zpátky do kopců a přes sedla a pastviny zamíříme k oblasti Nassfeldu. Odtud budeme pokračovat dál zvlněným horským terénem až na Straniger Alm. Dva tisíce výškových metrů a přes čtyřicet kilometrů v nohách si večer zaslouží pořádnou večeři. A možná i přípitek na poslední společnou noc v horách.

41,7 km / 2 000 m ↑

10. den

Budík dnes zazvoní brzy. Před cestou domů nás totiž čeká ještě poslední pořádná horská etapa! Ze Straniger Alm vyrazíme za ranního světla na západ a přes další sedla se dostaneme nad hranici dvou tisíc metrů. Ani poslední den nám hory nedají nic zadarmo, ale závěrečný seběh k Plöckenhausu už bude chutnat vítězně. Paráda, od moře jsme po svých doběhli až sem! Po doběhu se přesuneme navazujícími autobusy a vlakem do Villachu a odtud dálkovým vlakem nebo autobusem směrem do Brna.

22,1 km / 1 150 m ↑

ukázat další dny

Tvůj průvodceOndřej Švirák

Systematik

marketingový guru

orienťák

běžec

Skvělý sportovec a dobrodruh tělem i duší, který k životu bytostně potřebuje překonávat výzvy. Ondra je jeden z garantů výprav a zároveň tvůrce vizuálního a kreativního obsahu EC. Vedle březové kůry a zavíracího špendlíku má v Kápézetce taky svůj dron, se kterým dělá dechberoucí záběry ze všech koutů planety. Od roku 2019 vede běžecké výpravy v rámci kterých přeběhl ostrov Réunion (GR2), Mallorku (GR221), balkánský Peaks of Balkans, bulharskou část Staré Planiny a podniká běžecké kempy ve všech koutech světa. Od dětských let běhá orientační běh, takže orientace v neznámém prostředí je pro něj denní chleba. Také má na svém kontě celou řadu ultramaratonů a osobních výzev, mezi které patří například projekt 26 Ultra (26 ultramaratonů ve 26 státech na 6 kontinentech během 1 roku).

ondra@expeditionclub.cz

+420 721 169 595

Detail průvodce

Garant výpravy

Ondřej Švirák

Co je v ceně

Zajištění průvodce
9 noclehů na horských chatách, v penzionu nebo hostelu ve vícelůžkových pokojích a společných noclehárnách
Dopravu z letiště v Terstu na začátek přeběhu
Dopravu z konce přeběhu do Villachu
Foto a video dokumentace z výpravy
GPS zařízení
Práci mou a mých kolegů
Společné vybavení (expediční lékárnička atp.)
Pojištění proti úpadku
DPH dle zvláštního režimu

Co není v ceně

Jídlo
Individuální pojištění
Jakékoli případné vstupy
Letenka do Terstu (cena k 8. 10. do 2 000,- Kč)
Bus nebo vlak z Villachu do Brna (cena Flixbusu k 8. 10. do 800,- Kč)

Nejčastější otázky / FAQ

Legislativa

Jedná se o společný zájezd členů spolku Expedition Club International z.s., která je zajištěna podle platné legislativy cestovní kanceláří Expediční klub s.r.o. , jež má platnou koncesi i pojištění proti úpadku u pojišťovny UNIQA ZDE. Jedná se o zájezd dle zákona č. 89/2012 Sb., část 4., HLAVA II., Díl 6. Na tuto výpravu je aplikován zvláštní režim DPH.

Přihláška

Po podání přihlášky Ti přijde obratem email "potvrzení o přijetí přihlášky". Následně Tě osobně kontaktuje průvodce, který s tebou probere detaily výpravy, až poté Ti finálně schválí přihlášku.

Platba

Po schválení přihlášky průvodcem Ti přijde email o schválení přihlášky a budeme po Tobě požadovat zálohu, která činí 50 % ceny výpravy. Doplatek po Tobě budeme chtít 47 či 37 dní před začátkem výpravy, dle typu výpravy. K oběma platbám Tě vyzveme emailem. Více v Části 4. smluvních podmínek.

Určitě není problém vystavit fakturu na zájezd dříve, přímo na tvého zaměstnavatele (např. proplacení z FKSP či jiné zaměstnanecké benefity).

Letenky

Letenky kupujeme ideálně až ve chvíli, kdy je výprava plná. Standardně to bývá 3 měsíce před začátkem výpravy. Dle podmínek se to může lehce lišit. Aktivně se Ti ozveme emailem, že je čas koupit letenky a do té doby na letenky nemusíš myslet. V emailu bude detailní popis vhodné letenky pro výpravou a způsob jak si ji pořídit. Letenky zařizujeme ve spolupráci s našimi kamarády se Zaletsi.cz, takže pokud nechceš nic řešit, vše zařídí za Tebe. Pokud jsi ovšem zvyklý/á si letenky kupovat sám/a, můžeš si je koupit sám/a.

Průvodce

U nás mají průvodci volnou ruku a jezdí i do míst, kde sami nikdy nebyli. Nevnímáme to jako hendikep, ale naopak výhodu, na které si zakládáme. Průvodce, který vyráží do míst, která sám objevuje, dokáže své nadšení mnohem lépe přenést na ostatní, než průvodce, který se vrací do stále stejných míst, která mu již dávno zevšedněla. Ke každé destinaci, kam se vracíme, máme detailní know-how, na základě kterého dokáže zkušený průvodce vše potřebné zařídit. Každý člen našeho týmu má vynikající organizační schopnosti a dokáže se rychle zorientovat v novém prostředí. Naše výpravy proto nestavíme na kulturních a historických výkladech, ale na společném prožitku z objevování nových míst v komorní atmosféře malé skupiny.