<p>Dá se tu celoročně běhat v kraťasech a místní hory táhnoucí se po celém severozápadním pobřeží nemají chybu! Pohoří se jmenuje Serra Tramuntana, je zapsáno na seznamu UNESCO a z jedné strany na druhou ho spojuje dálková trasa GR 221. Tato stezka začíná ve vesnici Sant Elm, končí v městečku Pollença a celkově délka trasy má 120 kilometrů s 5 000 metry převýšení. Jelikož jsou městečka rovnoměrně rozeseta zhruba každých 25 kilometrů, jedná se o ideální místo na vícedenní přeběh! </p>

<p>Denní dávky budou mezi 18 – 33 kilometry s více než 1 000 m převýšením v technicky náročném terénu. Tahle výprava je určena minimálně středně pokročilým horským běžcům. Za 5 dní zdoláme 120 km / 5 000 m. Koukni pro představu na videa pod tímto textem. Kopce nahoru se chodí pěšky a běží se volně po rovině a z kopce. Není to tedy tak, že by se celou dobu jen a pouze běželo. Pokud si nejsi jistý svou výkonností, kontaktuj průvodce, který ti rád poradí nebo naplánuje tréninkový plán. </p>

Průzkumník

<p><span style="font-weight">Skvělý sportovec a dobrodruh tělem i duší, který k životu bytostně potřebuje překonávat výzvy.&nbsp;</span>Ondra je jeden z garantů výprav a zároveň tvůrce vizuálního a kreativního obsahu EC. Vedle březové kůry a zavíracího špendlíku má v Kápézetce taky svůj dron, se kterým dělá dechberoucí záběry ze všech koutů planety. &nbsp;</p>

Ondřej Švirák

<p><span>Jsem vystudovaný architekt, profesí grafický designér a celoživotní sportovec.</span> Baví mě zkoušet nové věci a testovat limity svého těla, v posledních letech se tak pravidelně účastním adventure závodů a také koketuji s rogainingem.</p>

Petr Remeš

Přeběh Mallorky

<p>Odlet z Vídně do Palma de Mallorca. Odjedeme na ubytko, kdy si necháme věci a vyrazíme prozkoumat město. Večer si dáme seznamovací večeři a pár pivek u moře. Jen bacha, ať to s pitím moc nepřeženeš!</p>

<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">Ráno se autobusem přesuneme do městečka Port d'Andratx, odkud GR 221 startuje. Úvodní etapa bude ve znamení úchvatného výhledu na ostrov Dragonera. Stezka se klikatí nad mořem a občas z té parády zapomene koukat pod nohy. Na to pozor, je to tu samej šutr a skvěle si tak na začátku sezony zlepšíš techniku! Začátek trasy stoupá až k vrcholu Puig d'en Ric (319 m) a následuje seběh do vesnice Sant Elm. Následuje druhé stoupání do výšky 470 metrů <span style="font-family: Nunito, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">a zbytek trasy je buď po rovině nebo mírně z kopce. Příjemná úvodní etapa!</span></p>
<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">20 km, ↑ 1 150 m, 4,5 hod.</p>

<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">Úvodní třetinu druhého dne budeme opět lemovat mořské pobřeží a vychutnáme si výhledy na blankytně modré moře. Proběhneme vesničkou Estrellencs a Banyalbufar a odtud již zamíříme do vnitrozemí, kde nejdříve strmě vystoupáme do sedla Coll des Pi a zaženeme žízeň v městečku Esporles, kde strávíme další noc.</p>
<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">27 km, ↑ 1 300 m, 5,5 hod.</p>

<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">Že už Tě pomalu bolí nohy? Tak to si je protáhneš úvodním výstupem na vrchol kopce Mola de sa Comuna (714 m) a seběhneme do horského městečka Valldemossa. Pokud si však ráno nedokážeš představit bez ranní kávy, zde si ji můžeš naplno vychutnat. Zbytek dne se budeme pohupovat nahoru a dolu, než dorazíme do romantického města Sóller. Sollér je populární hlavně díky starému dřevěnému vláčku a pomerančovými sady. Už sis někdy trhal pomeranč za běhu? Že ne?! Nejvyšší čas to napravit! Jedná se sice o nejdelší etapu celého přeběhu, ale máme na její realizaci celý den.</p>
<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">33 km, ↑ 1 600 m, 7 hod. </p>

<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">Čtvrtá etapa bude tou nejtěžší. Nebudu Ti mazat med kolem pusy - tohle bude záhul! Začínáme téměř v nule a musíme se dostat do 1 200 metrů. Malebným údolíím se dostaneme k přehradnímu jezeru Cúber. Jedná se o rezervoár pitné vody, takže na koupání zapomeň. Nemusíš být smutný. Při stoupání do nejvyššího bodu (sedla Coll des Prat) se vykoupeš ve vlastní šťávě, takže o nic nepřijdeš! :-) Odtud je to jen kousíček do kláštera Lluc postaveného ve 13. století, kde strávíme další noc.</p>
<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">27 km, ↑ 1 700 m, 6,5 hod.</p>

<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">Závěrečná etapa bude už jen za odměnu. Cestou do čtyři kilometry vzdáleného sedla Coll de sa Font vystoupáme veškeré převýšení dnešního dne a odtud už to bude jen seběh. Proběhneme mandlovými sady a než se nadějeme, budeme posledních pár kilometrů před městem Pollença. Ani to nebolelo, že? Dáme si za odměnu oběd, sedneme na bus a přejedeme do hlavního města Palma de Mallorca. Zde se ubytujeme, dáme sprchu, převlečeme se do čistého a vyrazíme do víru města.</p>
<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">18 km, ↑ 300 m, 3 hod.</p>

<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">Podle času a chuti prozkoumáme hlavní město. Navštívíme katedrálu Panny Marie, koukneme na maurský palác Almudaina a ochutnáme věhlasné dobrůtky v 100 let starém pekařství Forn Teatre. Pokud budeme mít čas, skočíme na Oliver market a dáme si rozlučkový coctail v jednom z místních vyhlášených barů. Pak už se přesuneme na letiště a vyrazíme domů.</p>
<p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;">Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny. Tempo se vždy přizpůsobí podle přání účastníků.</p>

<p>Ke vstupu na Mallorcu je nutný buď občanský průkaz nebo pas.</p>

<p>Poletíme z Vídně přímým spojem do Palma de Mallorca. Letenka není součástí ceny výpravy a k 28. 10. stojí se zavazadlem 3 000,- Kč. Na start treku a následně zpět se dostaneme pomocí autobusu.</p>

<div>Každý den budeme spát na posteli v pohodlí hostelů, penzionů nebo horských chat. Stan se spacákem nebudeš potřebovat :-) První a poslední noc se spí v Palmě na stejném ubytování, kde si necháš všechny civilní věci v úschově a následující den se vyráží již pouze s běžeckým batohem. Po dokončení přeběhu se vrátíme zpět od Palmy na naše první ubytko a věci si vyzvedneme.<br><br>Zajistíme pro Tebe ubytování na následujících místech:</div>
<div>1. noc - Palma de Mallorca</div>
<div>2. noc - Finca Ses Fontanelles</div>
<div>3. noc - Esporles</div>
<div>4. noc - Sollér</div>
<div>5. noc - Lluc</div>
<div>6. noc - Palma de Mallorca</div>

<p>Jídlo není součástí ceny výpravy. Doporučuji si vzít pouze svačinu na cestu a pár gelů a tyčinek na první dny běhu. Každý den spíme v civilizaci, kde se nasnídáme a navečeříme. Každý den bude možnost dokoupit si zásoby jídla na celodenní přeběh a také doplnit tekutiny. S nejvýhodnějším výběrem jídla ti rád poradí sám průvodce. Je potřeba počítat s tím, že jídlo v restauraci vyjde i s pitím na cca 25 EUR a snídaně cca 10 EUR. </p>

<p>Budeš potřebovat cca 15 litrový batoh, ve kterém budeš mít bundu, věci na převlečení, skinnersky, svačinu na jeden den s litrem tekutin a vybavení do chladného počasí. Kompletní seznam najdeš <a href="https://uloz.to/tamhle/OUhhnksWAnKS/name/Nahrano-5-1-2022-v-23-39-01#!ZGp5MwR2A2AxZzLjZzIvAwL2AQIuASAYoxSPAHtkBT5kI2IuBD==" target="_blank" rel="noopener">ZDE</a>.</p>

<p>Tato výprava se organizuje ve spolupráci s <a style="outline: none;" href="https://trailadventures.cz/" target="_blank" rel="noopener">Trail Adventures</a>, což je čistě běžecká odnož Expedition clubu pod vedením našeho dlouholetého průvodce Ondřeje Šviráka. Jako jediný v republice dělá běžecké akce "expedičního" stylu a většina jeho výprav je do míst, kam by ses sám běhat nevydal. Tyhle akce skvěle spojují fyzický výkon a autentického poznání lokální kultury. Často totiž spíme u místních lidí a člověk má tak šanci poznat danou destinaci v nepřikrášlené podobě. Nejedná se o běžecké soustředění, ale o běžeckou dovolenou. Nikdo na Tebe nebude kulit oči, když si dáš večer pár pivek a neprotáhneš si nohy. Zákazů a příkazů si v pracovním shonu užije až až a od akcí Trail Adventures můžeš očekávat svobodu a psychický relax. </p>

<p>Minulý rok jsme zde pořádal běžecký kemp a místní hory mě naprosto učarovaly. Pohoří je protkáno fotogenickými stezkami, které vedou rozkvetlými sady a výhledy na blankytně modré moře. Někoho dokáže překvapit, jak je relativně krátké pohoří Serra Tramuntana pestré. Chvíli klopýtáte po kamenných pěšinkách, jindy kličkujete tajuplnými vesničkami a po pár minutách se zase motáte v rozkvetlém mandloňovém sadu. Na své se zde přijde každý nadšenec do horského běhání a stačí Ti při tom jen 5 dní dovolené. Jdeš do toho s námi?</p>

Pokud si myslíš, že je Mallorca jedním z nejpropařenejších míst v Evropě, tak… máš asi pravdu. Na druhou stranu má pravdu taky ten, kdo nazývá Mallorku běžeckým rájem!

Zjistit bližší informace

Přeběh Mallorky