Proběhni s námi jihovýchod Korsiky od horských stezek GR20 a žulových věží Bavella až po bílé útesy Bonifacia. Korsické hory si zaslouží respekt i pořádnou dávku běžecké zvědavosti. Mezi borovicemi se tu stezky proplétají kolem žulových skal, stoupají do sedel a otevírají výhledy až k moři. Právě tahle kombinace nás na ostrov táhne. Ochutnáme jižní část legendární GR20, proběhneme se pod skalními věžemi Bavella a technické horské pěšiny prostřídáme s plynulejšími cestami v údolí Cavu. Občas se pořádně zadýcháme, jindy zpomalíme, abychom si výhled užili o chvíli déle. Na jihovýchodním pobřeží si uděláme společnou základnu v soukromém domě ve Favone. Odtud budeme vyrážet za běháním i poznáváním ostrova. Zbude čas na uličky Porto-Vecchia, staré město Bonifacio nad bílými útesy i koupání v moři, pokud nám bude přát počasí. Večer se zase potkáme u společného jídla a na terase probereme, co nám ten den zůstalo v nohách i v hlavě. Čeká nás podzimní týden plný trailů, korsických chutí a času stráveného s lidmi, které baví objevovat svět v běžeckých botách.

Na Korsice budeme mít stálé zázemí v soukromém domě ve Favone na jihovýchodním pobřeží. Celý dům bude jen pro naši skupinu, každý účastník bude mít vlastní postel. Počítej se sdílením ložnic, koupelen a společných prostor. K dispozici budeme mít vybavenou kuchyň a terasu pro večerní posezení. Celý pobyt strávíme na jednom místě, takže odpadne každodenní balení a stěhování. Na výpravu vyrazíme dodávkou z Brna a na ostrov se přeplavíme trajektem. Stejnou dodávkou budeme dojíždět na začátky jednotlivých tras. Některé horské výběhy budou vyžadovat delší přejezd po klikatých silnicích. Běhat budeme nalehko s běžeckou vestou, jen s vodou, svačinou a vybavením na daný den. Snídaně a svačiny si připravíme z potravin nakoupených v místních obchodech. Večeře budeme střídat mezi společným vařením a návštěvami místních restaurací, kde ochutnáme korsickou kuchyni. Na trasy si poneseme vlastní zásoby, protože na otevřené občerstvení se v horách nedá vždy spolehnout. Ke společnému bydlení patří ohleduplnost a zapojení do běžného chodu domácnosti. Po běhání zbude prostor na společné posezení, odpočinek podle svého a za příznivého počasí i koupání v moři.

Výprava je určená středně až více pokročilým běžcům, kteří mají zkušenosti s horským terénem a zvládnou několik hodin na nohou i více běžeckých dní za sebou. Během sedmi běžeckých dnů plánujeme 15 - 25 kilometrů denně, celkem přibližně 140 - 170 kilometrů, s průměrným převýšením kolem 1 000 metrů na etapu. Vystřídáme lesní cesty, horské pěšiny a pobřežní stezky. Na jižní části GR20 a v masivu Bavella nás čeká kamenitý terén a technické seběhy vyžadující jistý krok. Tady zvolíme kratší vzdálenosti, delší běhy si necháme na plynulejší cesty. Náročnější etapy prostřídáme s mírnějším terénem v údolí Cavu a u pobřeží. Prudké kopce chodíme pěšky, podle potřeby zpomalíme i v sebězích. Délku a tempo výběhů přizpůsobíme podmínkám a celé skupině. Večer se vždy vrátíme do stejného domu na odpočinek a regeneraci. Dobrým orientačním měřítkem je, když v českých horách zvládneš tři dny po sobě přibližně 20 kilometrů s převýšením 800 - 1 000 metrů kombinací běhu a chůze. Počítej ale s tím, že na Korsice budeme zátěž opakovat celý týden. Pokud si nejsi jistý svou kondicí nebo zkušenostmi, ozvi se průvodci.

Průzkumník

Skvělý sportovec a dobrodruh tělem i duší, který k životu bytostně potřebuje překonávat výzvy.&nbsp;Ondra je jeden z garantů výprav a zároveň tvůrce vizuálního a kreativního obsahu EC. Vedle březové kůry a zavíracího špendlíku má v Kápézetce taky svůj dron, se kterým dělá dechberoucí záběry ze všech koutů planety. &nbsp;

Ondřej Švirák

Jsem vystudovaný architekt, profesí grafický designér a celoživotní sportovec. Baví mě zkoušet nové věci a testovat limity svého těla, v posledních letech se tak pravidelně účastním adventure závodů a také koketuji s rogainingem.

Petr Remeš

Korsika - běžecký kemp

Brzy ráno vyrazíme z Brna naší dodávkou a přes Rakousko zamíříme do Itálie. Plánujeme večerní nalodění a noční přeplavbu na Korsiku, abychom ráno mohli pokračovat k naší základně. Pokud budeme mít dostatečnou časovou rezervu, můžeme si dát krátký klus.

Naší základnou bude soukromý dům ve Favone na jihovýchodním pobřeží Korsiky. Vybalíme se na jednom místě a za jednotlivými výběhy budeme vyrážet dodávkou. Čeká nás pestrá kombinace horských pěšin, borových lesů, cest mezi voňavými středomořskými keři a pobřežních stezek. V plných běžeckých dnech plánujeme přibližně 15 - 25 kilometrů (s průměrným převýšením kolem 1 000 metrů na etapu.). V kamenitém horském terénu zůstaneme u kratších vzdáleností a prudká stoupání podle potřeby vystřídáme svižnou chůzí. Z nedaleké Concy se vydáme na jižní část legendární GR20, kde se mezi skalami a borovicemi otevírají výhledy směrem k moři. Podíváme se také do masivu Bavella pod jeho výrazné žulové věže. Trasy jsou naplánované formou okruhu a jejich délku upravíme podle podmínek a tempa skupiny (na základě úvodních dní). Náročnější hory prostřídáme s plynulejšími běhy po lesních cestách v údolí Cavu. Za příznivého počasí přidáme osvěžení v moři. Výprava bude mít i poznávací část. Jeden z výletů spojíme s Bonifaciem, kde si zaběháme po pobřežních cestách v okolí města a navštívíme vyhlídky směrem k majáku Pertusato. Potom odložíme běžecké boty a projdeme si staré město nad bílými útesy, jeho uličky a přístav. V dalších volnějších odpoledních zbude čas na Porto-Vecchio. Večer se vrátíme do našeho domu, společně si uvaříme a posedíme na terase. Pořadí výběhů přizpůsobíme počasí a regeneraci, aby se náročnější horské dny střídaly s běhatelnějším terénem. Na Korsice naběháme celkem cca 140 - 170 kilometrů. Předposlední den výpravy se po výběhu sbalíme a vyrazíme na trajekt, který nás přes noc dostane na pevninu.

Čeká nás zhruba dvanáctihodinová cesta z Itálie zpět do Brna.

Korsika je součástí Francie a pro občany ČR není potřeba vízum. K cestě stačí platný občanský průkaz nebo cestovní pas, který využiješ také při průjezdu Rakouskem a Itálií. Doklad měj u sebe i při nástupu na trajekt.

Z Brna vyrazíme devítimístnou dodávkou pro osm účastníků a průvodce. Přes Rakousko dojedeme do Itálie, odkud se trajektem přeplavíme na Korsiku. Počítáme s noční přeplavbou, konkrétní spojení upřesníme podle jízdního řádu. Stejnou dodávkou se budeme po ostrově přesouvat na začátky běžeckých tras i za poznáváním místních měst. Některé horské výběhy budou vyžadovat delší přejezd po klikatých silnicích.

Po celou dobu pobytu na Korsice budeme mít zázemí v soukromém domě ve Favone na jihovýchodním pobřeží. Dům bude jen pro naši skupinu a každý účastník bude mít vlastní postel. Počítej se sdílením ložnic, koupelen a společných prostor. K dispozici budeme mít vybavenou kuchyň, pračku, myčku a terasu pro společné posezení. Po každém výběhu se vrátíme na stejné místo, kde necháme hlavní zavazadla a odpočineme si před dalším dnem.

Snídaně a svačiny si připravíme z potravin nakoupených v místních obchodech. Večeře budeme střídat mezi vlastním vařením a návštěvami restaurací, kde ochutnáme korsickou kuchyni. Stravování si každý řeší podle svých chutí a potřeb, po domluvě ale můžeme nakupovat a vařit společně. Na výběhy si poneseme vlastní jídlo a dostatek vody, protože na otevřené občerstvení se v horách nedá vždy spolehnout. Přibal si i osvědčené tyčinky, gely nebo jiné občerstvení, které ti při delším běhu vyhovuje.

Budeme se pohybovat jak ve městě, tak v horách. Vezmi si proto s sebou normální oblečení, ale i oblečení na hory. Budeš potřebovat běžeckou vestu, do které umístíš 1 litr tekutin a pár gelů nebo tyčinek na několikahodinový trénink. Také je potřeba mít civilní oblečení na trávení volného času ve městě. Kompletní seznam najdeš po přihlášení v členské sekci.

Na Korsice najdeš písečné pláže, bílé vápencové útesy, borové a kaštanové lesy i žulové věže, mezi kterými se proplétají horské stezky. Vnitrozemím ostrova se táhne horská páteř s řadou dvoutisícových vrcholů. Nejvyšší Monte Cinto dosahuje 2 706 metrů, takže o pořádné kopce tu rozhodně není nouze. Monte Cinto. My se zaměříme na jihovýchod ostrova, kde se pod skalními věžemi Bavella střídají kamenité pěšiny s lesními cestami a výhledy na moře. Ochutnáme také část legendární GR20, která má mezi milovníky horských přechodů a trailového běhání svoje pevné místo. Stejně výrazná jako zdejší krajina je i korsická kuchyně. Na stole se objevují ovčí a kozí sýry, sušené masové speciality coppa a lonzu, olivový olej nebo med z místních křovin zvaných maquis. Zvláštní místo mají jedlé kaštany, ze kterých se vyrábí mouka na pečivo, koláče i tradiční pokrm pulenta. Ke kávě se hodí křupavé sušenky canistrelli a večerní posezení může doplnit sklenka místního vína. Po několika hodinách na horských stezkách budeme mít na poznávání korsických chutí určitě dostatečnou motivaci. Korsické speciality. K tomu přidej kamenné vesnice, přístavy a staré Bonifacio vysoko nad mořem. Běžecké boty tak občas rádi odložíme a necháme si čas i na toulání uličkami, zastávku v kavárně nebo odpočinek na pláži. Právě takhle chceme Korsiku poznat.

Vyraz na běžecký camp na Korsice. Horské traily, moře a korsické vesnice v malé skupině. Soukromý dům, doprava dodávkou z Brna a podzimní termín v říjnu 2027.

Zjistit bližší informace

Korsika - běžecký kemp