Sardinie není jen o tyrkysových zátokách, slaném mořském vzduchu a zaprášených vinicích. Tohle středomořské lákadlo v sobě ukrývá i divoké pohoří Supramonte, které se tyčí nad krajinou jako starý zapomenutý svět. Když jsem tudy běžel poprvé, měl jsem pocit, že jsem se propadl do filmu o divokém západě – jen místo kovbojů mě vítali pasoucí se mufloni a staré kamenné vesničky, kde se zastavil čas.

Denní dávky budou mezi 17 – 31 kilometry s více než 1 000 m převýšením v technicky náročném terénu. Tahle výprava je určena středně pokročilým horským běžcům. Za 7 dní zdoláme cca 160 kilometrů a nastoupáme zhruba 5 000 výškových metrů. Kopce nahoru se chodí pěšky a běží se volně po rovině a z kopce. Není to tedy tak, že by se celou dobu jen a pouze běželo. Pokud si nejsi jistý svou výkonností, kontaktuj průvodce, který ti rád poradí nebo naplánuje tréninkový plán.

Průzkumník

Skvělý sportovec a dobrodruh tělem i duší, který k životu bytostně potřebuje překonávat výzvy.&nbsp;Ondra je jeden z garantů výprav a zároveň tvůrce vizuálního a kreativního obsahu EC. Vedle březové kůry a zavíracího špendlíku má v Kápézetce taky svůj dron, se kterým dělá dechberoucí záběry ze všech koutů planety. &nbsp;

Ondřej Švirák

Jsem vystudovaný architekt, profesí grafický designér a celoživotní sportovec. Baví mě zkoušet nové věci a testovat limity svého těla, v posledních letech se tak pravidelně účastním adventure závodů a také koketuji s rogainingem.

Petr Remeš

Běžecký kemp Sardinie

Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny. Většina tras se dá individuálně upravit a tempo přizpůsobit přáním jednotlivých členům. Naní problém se rozdělit a klidně si naordinovat místo běžeckého tréninku pohodový den u moře.

Odlet z Prahy nebo z Vídně na ostrov Sardinie. Podle času příletu se rozhodneme, jestli se stihneme proběhnout nebo skočíme rovnou na večeři a probereme program následujících dnů.

Na Sardinii tě čeká intenzivní běžecký kemp v srdci dvou nejdivočejších pohoří ostrova – Gennargentu a Supramonte. Začneme ve vysokých horách u Bruncu Spina (1 828 m n. m.), odkud se vydáme po hřebenech s výhledy, které ti vezmou dech. Technické pasáže v okolí Monte Furru a Bruncu Sa Mura nás zavedou do nejvyšších poloh ostrova, kde se mezi kamením a jalovci běhá v rytmu horského větru. Z výšek se pak přesuneme do dramatických kaňonů Supramonte. Po trase okolo vesnice Orgosolo nás čeká výběh směrem k Punta Iscalas, s přechodem přes hluboká údolí a masiv Monte S’Ercone. Kdo má rád běh na divoko, tady si přijde na své – nečekej vyšlapané chodníčky, ale pravé trailové dobrodružství. Další dny se přesuneme do oblasti kolem Olieny a Monte Corrasi, kde nás čekají traily s výhledy na celý Národní park Orosei. Přes Punta Cusidore si zaběhneme po skalnatých stezkách s výhledy na moře i vnitrozemí a závěrečná etapa povede kolem Monte Tiscali – slavné archeologické lokality ukryté v krasovém kotli. Tady běh připomíná výpravu časem – mezi prastarými lesy, skrytými jeskyněmi a pasoucími se kozami. Každý den poběžíme nalehko mezi 17 až 31 kilometry. Sardinie nám nabídne všechno: výškové metry, škrábance na nohách, moře na obzoru i pizzu po doběhu.

Podle času odletu se rozhodneme, jestli se ráno rovnou přesuneme na letiště nebo jestli ještě stihneme společný běh. Případně není problém si dát koupačku v moři a dokoupit pár suvenýrů pro své nejbližší. Na základě letenky uvidíme, jestli se vrátíme domů odpoledne nebo až večer.

Ke vstupu na Sardinii je nutný buď občanský průkaz nebo pas.

Poletíme z Prahy (případně z Vídně) na letiště Olbia. Letenka není součástí ceny výpravy a k 2. 4. stojí i s 15 kg příručním zavazdlem 8 000,- Kč. Na místě si půjčíme auto a budeme se mezi jednotlivými tréninky přemisťovat autem.

Každý den budeme spát na posteli v pohodlí soukromého apartmánu. Všechna ubytování disponují dostatečným počtem postelí, místem na vaření, sušení věcí i aktivní odpočinek.

Každý den se bydlí pod střechou a jednotlivá ubytování disponují kuchyní, kde si každý může uvařit dle své chuti. Díky autu není problém jezdit pravidelně do velkého obchodu a mít tak dostatek čerstvých potravin každý den. Každý účastník si sice standardně řeší jídlo po vlastní ose, nicméně v případě domluvy není problém připravovat pokrmy společně. Na dlouhé běhy je vhodné mít energeticky hodnotné tyčinky nebo gely.

Budeme se pohybovat jak ve městě, tak v horách. Vezměte si proto s sebou normální oblečení, ale i oblečení na hory. Budeš potřebovat běžecký batoh nebo ledvinku, do které umístíš 1 litr tekutin a pár gelů nebo tyčinek na několikahodinový trénink. Také je potřeba mít civilní oblečení na trávení volného času ve městě.

Tato výprava se organizuje ve spolupráci s <a style="outline: none;" href="https://trailadventures.cz/" target="_blank" rel="noopener">Trail Adventures</a>, což je čistě běžecká odnož Expedition Clubu pod vedením našeho dlouholetého průvodce Ondřeje Šviráka. Jako jediný v republice dělá běžecké akce "expedičního" stylu a většina jeho výprav je do míst, kam by ses sám běhat nevydal. Tyhle akce skvěle spojují fyzický výkon a autentického poznání lokální kultury. Často totiž spíme u místních lidí a člověk má tak šanci poznat danou destinaci v nepřikrášlené podobě. Nejedná se o běžecké soustředění, ale o běžeckou dovolenou. Nikdo na Tebe nebude kulit oči, když si dáš večer pár pivek a neprotáhneš si nohy. Zákazů a příkazů si v pracovním shonu užije až až a od akcí Trail Adventures můžeš očekávat svobodu a psychický relax.

Když se řekne Sardinie, většina si představí pláže a slunce. Jenže tahle středomořská perla skrývá ještě něco navíc – nezkrotné hory, opuštěné stezky a krajinu, která má charakter. V pohoří Supramonte se mísí surovost přírody s dávnou historií – jeskyně ukryté v útesech, skalní plošiny s výhledem na moře a pasoucí se ovce, které ti dají pocit, že jsi na konci světa. A právě tady Tě zvu na běžecké dobrodružství, které Ti rozproudí krev v žilách. Klopýtáš kamenitými stezkami, prudce klesáš k jeskyním nad mořem a za chvíli už šplháš zpátky do hor skrz prastaré borové lesy. Každý den poběháme po horách a večer se necháme pohltit místní pohostinností – ať už to znamená večeři v horské salaši, koupel v moři nebo zasloužený pivko ve vesnické trattorii. Sardinie Ti vezme dech – nejen svými výhledy, ale i tím, jak neokázale krásná umí být. Pokud chceš zažít místo, kde hory padají přímo do moře a kde se běhá srdcem, pojď do toho s námi!

Kdo říká, že dovolená má být odpočinek?

Zjistit bližší informace

Běžecký kemp Sardinie