Horské treky jsou jádrem naší činnosti, připrav se na ně s námi!

Jak se připravit na dlouhé treky?

Makalu Barun National Park, domov páté nejvyšší hory světa, je rozhodně méně navštěvovanou oblastí Nepálu než okolí Everestu či Annapurny. To znamená, že nabízí spoustu prostoru pro dobrodružství a ryzí, nezkažený zážitek z hor. Cíl treku je jasný, dostat se na dosah Makalu (8 485 m n. m.), hory známé pro svůj nádherný čtyřstěnný pyramidový vrchol, která je právem považována za jednu z nejkrásnějších hor světa. Co je ale hlavní, doprovodíš českou himálajskou expedici mířící přímo na Makalu. Navíc pokud půjde vše podle plánu a tvé tělo ti to umožní, kluci tě určitě vezmou nad 5000 m n. m. směrem k prvnímu výstupovému táboru.

Oproti naší srdcovce – Dhaulagiri treku – je tato horská výzva o něco jednodušší. Makalu trek vede přes vesnice a osady, ve kterých jsou lodge k ubytování. Turismus je zde sice více rozšířen než v oblasti Dhaulagiri, ale o hodně méně než třeba kolem Manáslu, Annapuren nebo Everestu. Trek hodnotíme za 4, ale je to dáno hlavně tím, že budeme ve vysokých nadmořských výškách. Pokud by byl položen níže (ještě v kombinaci se zázemím lodgií), dali bychom mu 3+.
Tento 15denní trek vede chodeckým terénem a jeho nejvyšším bodem je oblast nad Makalu Base Camp, kdy se určitě podíváme i nad 5000 m! Trek má relativně velké výškové převýšení, protože budeme v jeho průběhu 2× klesat a poté stoupat, a to i při cestě zpět. Vede hustým vegetačním pásmem přes několik vesnic, poté pokračuje tundrovým porostem, až se dostane do oblasti věčného ledu a kamení. Trek může být pro někoho náročný pro svou délku a pohyb ve vysokých nadmořských výškách, kdy budeme muset dbát na dobrou aklimatizaci. Jedním ze základních kamenů akce by měla být zdravá porce odhodlání a vůle překonávat se. Pro pohyb ve vysoké nadmořské výšce jsou vhodné předešlé zkušenosti i trénink. V rámci výpravy je možné zapojit nosiče, domluvili jsme 2 na skupinu a ukousnout ze svého nákladu nějaká kila (max. 5 kg na osobu). Byli bychom ale rádi, kdyby ráz výpravy zůstal i tak původní a účastník si nesl část své výbavy sám. Nejsme přeci cestovka, jsme Expedition Club!

Výsadkář

Martin je bezesporu základní kámen Expedition Clubu.&nbsp;Nejenom proto, že umí být tak tvrdý, ale protože klub na něm z velké části stojí. Martin je ten, kdo udává směr a vizi klubu. Mluví za něj spousta činů a dlouhý výčet horských výstupů a expedic, které má na kontě.

Martin Ksandr

Pavel je pravý himálajský tygr s několika osmitisícovými zářezy na pažbě. Pokud ho vyfasuješ jako průvodce, můžeš se těšit na vyprávění z&nbsp;nitra horolezcovy duše. Připrav se na nekonečnou zásobu příběhu z horolezecké historie i současnosti a někdy až neúměrně velkou nálož humoru. Zejména černého.&nbsp;

Pavel Burda

Nepál - Makalu trek

Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny. Je třeba si uvědomit, že nemůžeme postupovat rychleji kvůli aklimatizace. Pokud bychom cítili, že je třeba zvolnit, kvůli rychlému výškovému postupu, máme dost dní rezervy a můžeme v nějaké lodgi zůstat klidně 2 dny.

Odpoledne přílet do nepálské metropole. Odpočinek, prohlídka Thamelu, procházky po okolí, tmelení kolektivu😊 Spánek na hotelu.

<div class="EventPlanItem_left__h5xHX" title="3. den"> </div>
<div class="RichText_wrapper__MXhZ3 EventPlanItem_body__zjIJq">
Dnes vyřídíme všechny potřebné formality a dokoupíme nutné vybavení a zásoby. Poté společná prohlídka centra Thamelu a zajdeme se podívat na opičí chrám Swayambhunath. Noc v hotelu. 
</div>

Let do Tumlingtaru a jízda do Seduwy, nocleh v guesthousu (1 500 m / 4 921 ft) Odlet ranní vnitrostátní linkou do Tumlingtaru. Pokocháme se pohledem na předhůří zasněžených himalájských kopců. Tumlingtar je v jednom z nejhlubších údolí v Nepálu, nacházející se mezi řekami Arun a Sabha. Je vstupní branou do Národního parku Makalu Barun a k základnímu táboru Makalu (8481m) a vedlejší sedmitisícové Baruntse (7129m). Po příletu naložíme zavazadla a nás na auto a přesuneme se několika hodinami jízdy přes městečka Seduwa (1500m). Nocleh v lodge v Seduwa.  Celou trasu treku nalezneš -  <a href="https://mapy.com/s/nolegofajo">ZDE</a>.

Trek do Tashigaonu (2100m) Po snídani vyrazíme podél potoka Kasuwa Khola a vystoupáme do vesnice Gyang. Odtud projdeme vesnicemi Hindrungma a Rupisa. Cestou budeme míjet terasovitá pole kukuřice, pohanky a brambor. Během pětihodinového treku přejdeme několik potoků a mostů, než dorazíme do šerpské vesnice Tashigaon, kde budeme i spát.  5 hodin pochodu

Trek do Kongma Danda (3560m) První ostřejší den do vyšších nadmořských poloh. Projdeme strmými svahy a kamenitými stezkami a dáme si trochu do těla, čeká nás 1500 výškových metrů. Potkáme stáda jaků a ovcí pasoucích se na krásných himálajských pastvinách. Po šesti hodinách chůze zelenými loukami, hustým lesem a kamenitými cestami dorazíte do vesnice Khongma na přenocování.  5 hodin pochodu.

Trek do Dobate (3650m) či Mumbuk přes sedla Keke la Pass (4127m) a Shipton La Pass (4170m) 
Trek z Khongmy do Dobata je asi nejnáročnější den treku. Půjdeme přes čtyři sedla. Nejprve vystoupáte do průsmyku Kauma La (3603 m) a poté pokračujeme k průsmyku Keke La (4127 m). Nakonec vystoupáme do průsmyku Shipton La (4170 m), odkud se vám naskytne krásný výhled na sedmitisícovou Chamlang a další horské štíty. Nedaleko průsmyku Shipton narazíte na krásné jezero Kalo Pokhari (v češtině „Černý rybník“). Po Shipton La (4170 m) budeme klesat stezku do Dobata (3650 m), kde i přespíme. Noc v guest housu. 6 hodin pochodu

Trek do Yangle Kharka (Yangri Kharka) (3557m) 
Po snídani se vydáme na stezku do Yangri Kharka. Cesta vede hustým lesem borovic a rododendronovými lesy. Na jaře vytváří čerstvá zeleň stromů a rozkvetlé rododendrony doslova nebeský pohled. Karavany jaků na cestě a pasoucí se stáda na pastvinách jsou rovněž působivým zážitkem. Po zhruba šesti hodinách chůze dorazíme do cíle.

Trek do Mereku či Langmale Kharka(4400m - 4500m) 
Dnes budeme putovat zalesněnými kopci porostlými borovicemi, břízami a rododendrony. Cestou překročíme několik potoků a dřevěných mostů. Výhled na horské štíty na severu vám pomůže zapomenout na únavu. Po pěti hodinách chůze dorazíme do Mereku, která vás přivítá s otevřenou náručí v nadmořské výšce 4500m. Tento den je náročný zejména svým převýšením.  6 hodin pochodu

Trek do Makalu BC (4870m) 
Z Mereku budeme pokračovat po stezce severně podél řeky Barun. Překročíme most a vstoupíme do nádherného údolí Barun, odkud vystoupáme do Ripok Kharka. Stromy nahradí řídké tundrové rostlinstvo. Dorazíme do Shershongu, odkud je již dobře viditelný masiv Makalu. Odtud budeme pokračovat až do základního tábora Makalu - Hillary Base Campu, historického základního tábora pro výstup na Makalu  Nocleh v táboře v Makalu Base Camp.

Rest Day Makalu BC (4870m)
Tyto dny máme rezervní, pokud bychom se během treku zdrželi. Ale předpokládáme, že dojdeme na čas. Cíl pochodu je prakticky dosažen, ale my si to necháváme ještě 2 dny. A neboj, nebudeš se nudit. Prvně vystoupáme lehce na vyhlídku, ze které půjde vidět masiv Makalu jak na dlani. Vyhlídka je ve výšce 5600m, ale dá se dojít i níže, je to ve svahu nad Base Campem. Makalu má ještě předsunutý BC, tzv. ABC „advanced base camp“ (5700 m) kam vás za dobrých podmínek také rádi vezmeme, ale negarantováno. Budete mít možnost vidět, jak se staví BC pro vysokohorské expediční skupiny, jak vypadá zázemí takové expedice, jak se ladí plány expedic mířících na vrchol 5. Nejvyšší hory světa: Makalu (8481 m). Pokud budeme mít dobrý čas, můžeme zde zůstat ještě o den déle, protože aklimatizovat se na 5700 už je docela náročné.

Bude již pod záštitou tamního nepálského průvodce. Váš český průvodce se odpojí v Makalu BC, připojí se k české skupině horolezců a bude se věnovat výstupu na tento kopec😊 Vaše modlitby se od této chvíle budou hodit😊  
Trek zpět z Makalu BC povede do vesnice Bhote a odtud pojedeme autem do Tumlingtaru. Výstup nám trval sedm dní, ale sestup zabere jen pět až šest dní. Je to převážně z kopce a budete plně aklimatizovaní. Trasa návratu z Makalu BC bude jiná než při výstupu. Povede po Great Himalayan Trail, higher route. Projdeme osadou Yangle Kharka 3557 m a dále přes kempy Kharka 4097 m, Cabe Camp 3115 m a Malung Pokhari 4375 m. Po tyto tři noci budeme spát ve stanech, které si poneseme na zádech. Cesta zpět tedy bude na těžko, ale budeme dobře aklimatizovaní. Trasa bude zvolena podle aktuálních podmínek a sil skupiny. Pro ty, pro které bude výstup náročný, je možné, se vracet stejnou cestou. Primárně se však chceme vydat po GHT higher route, abychom nemuseli jít zpět stejnou trasou. Trasu návratové cesty najdeš <a href="https://mapy.com/s/honepucenu">ZDE</a>. Po skončení treku přenocujeme v Tumlingtaru.

Poslední den treku sestoupíme do Barun Dobanu (1100 m). Jde o první vesnici, kam vede cesta. Vzhledem k tomu, že se jedná o odlehlou a téměř nenavštěvovanou část Nepálu, poznáte zde autentický nepálský venkov.

Přesun do Tumlingtaru. Spaní v hotelu.

Rezervní dny či dny na prohlídku Káthmándú a okolí. Případě rezervní den o který můžeme déle zůstat v Makalu BC. Nákupy  v Thamelu, vibe města, prohlídky památek, každému dle chuti. Možnost návštěvy chrámů, pietních míst apod. Doporučení a organizaci doladíme na místě 😊 Jeden den po památkách dáme ve spolupráci s místním průvodcem. Noční odlet domů nebo spánek na hotelu.

Přílet domů. Kdo chce, může si pobyt prodloužit klidně do neděle.

Nepál má propracovaný systém záchranných složek. V případě potřeby nebude problém zavolat si pomoc, protože s sebou budeme mít satelitní komunikátor Garmin InReach, který se dá použít pro obousměrnou komunikaci. Na některých lodgích je i GSM signal. V případě dobrých povětrnostních podmínek můžeme počítat s leteckou záchranou. Důležité ovšem je, mít osobní pojištění, které záchrannou akci pokryje. Důležitým aspektem bezpečnosti při vysokohorské turistice je nepodceňovat rizika výškové nemoci, dát vždy vědět v případě problémů a hlavně se kvalitně aklimatizovat. Expediční lékárnička bude samozřejmě vybavena všemi potřebnými léky. K zásadám bezpečnosti patří i tvá fyzická příprava před akcí, díky které se minimalizují rizika spojené s vyčerpáním a obecně pohybem v horském terénu, proto ji nepodceň.

Vyřízení víza na letišti je bez problému za poplatek 50 USD. Víza si platí každý účastník sám. Silně doporučuji očkování proti žloutence A a B, břišnímu tyfu a žluté zimnici. Očkování na žlutou zimnici je dokonce za jistých okolností povinné. Zdraví máme přeci jen jedno. Detailní info <a href="https://www.ockovacicentrum.cz/cz/nepal" target="_blank" rel="noopener">ZDE</a>.

Doprava na místo bude letecky, let Praha / Vídeň – Káthmándú. Cena letenky se teď pohybuje kolem 22 000,- Kč. Z Káthmándú nás čeká zpáteční letecký přesun do Tumlingtaru (cca 340 USD). Následně se přesuneme džípy do vesnice Seduwa, která bude výchozím bodem treku. Odtud už po svých až do base campu Makalu.  Zpět půjdeme jinou trasou. Termín odletu a příletu do Nepálu se může lehce posunout na základě ceny letenek a vzájemné domluvy.

Během treku budeme spát jak v "tea housech", tak i jednu noc ve stanu v Base Campu Makalu. Nutný bude kvalitní spacáky s komfortem aspoň 0 stupňů. Stany budou již na místě zajištěny, není třeba je brát s sebou. Zbytek nocí strávíme v hostelech, hotýlcích, lodgích nebo u místních obyvatel.

V rámci výpravy není zajištěno občerstvení a stravování. Stravování je ponecháno individuálně na každém účastníkovi. Večeře a snídaně si budeme kupovat během treku vždy na lodgích. Ceny za jídlo na treku jsou srovnatelné jako v ČR. S přibývající výškou se však zvedají. Budeme tedy využívat místní kuchyni. Přes den budeme jíst tyčinky a jídlo, které si vezmeme z domů, případně dokoupíme v Kathmandů. Určitě si vezmeme pár vařičů, pokud bychom si chtěli v průběhu dne udělat pohodu a uvařit např. čaj.

Budeme se pohybovat jak ve městě, tak v horách. Vezměte si proto s sebou normální oblečení, ale i oblečení na hory. Seznam doporučené výbavy najdeš v seznamu výbavy po přihlášení.  Péřové věci se dají za dobrý peníz koupit přímo v Nepálu (např. péřová bunda za 1000-1500 Kč).  Důležité části výbavy Ti případně zdůrazní průvodce. Pokud ti něco z výbavy chybí, můžeš si ji půjčit u nás. Půjčovnu najdeš v půjčovně <a href="https://www.expeditionclub.cz/pujcovna">ZDE</a>. Stejně tak, pokud se ti líbí naše filosofie, můžeš nás reprezentovat na horách i jinde :) Připravili jsme pro tebe v <a href="https://www.expeditionclub.cz/obchod">e-shopu </a>pár expedičních vychytávek, které by se ti mohly na výpravě hodit.

Při cestě do hor přeletíme z Káthmándú do Tumlingtaru a odtud pojedeme dál v malých džípech do vesnice Nun, která bude startovním bodem našeho treku. Naše trasa je ve srovnání s jinými hlavními treky Nepálu relativně málo chozená, a to máme rádi. I přesto ale nabízí zázemí lodgí, tudíž budeme mít relativní komfort a každý den si dopřejeme dobré jídlo pěkně u stolu a v teple. Dále ujdeme i část východní sekce tzv. Great Himalayan Trail, což je dálková trasa, která vede napříč celou Himálají od východu na západ Nepálu. Během patnáctidenního putování si naplno vychutnáš atmosféru Himálaje. Čekají tě pralesy s orchidejemi, rododendronové lesy, visuté mosty, zapomenuté vesničky i dechberoucí výhledy. Ke konci našeho putování dojdeme k úpatí Makalu a Baruntse a završíme tak dlouhou cestu pohledem na majestátní vrcholy východního Nepálu.

Tato výprava je zároveň předvojem klubové expedice na <a href="https://www.expeditionclub.cz/expedice/1571/makalu-8485-m-n-m">Makalu 8 485 m n. m</a>. a <a href="https://www.expeditionclub.cz/vypravy/1579/MakaluII">Makalu II  7 678 m n. m.</a>!  Tvými průvodci budou Pavel a Martin, duchovní otcové expedice a také účastníci výstupu. Větší část expedice sice půjde pár dní po tobě, ale společně se potkáme v Base Campu, kde strávíme dva dny. Uvidíš, jak se zakládá Base Camp pro výstup na osmitisícovku, jak vypadá karavana nosičů a kolik věcí je potřeba vynést na takovou horu. Z úst kluků se ti dostane nespočet historek o výstupech na velehory, a to z první ruky, protože pro ně to rozhodně není první osmitisícový výstup. Trek a večerní čaj tak dostanou úplně jiný rozměr! Díky tomu ti dáme možnost být alespoň malou součástí expedice.

Cíl je jasný! Spatřit zblízka pátou nejvyšší horu světa - Makalu a navštívit její Base Camp.

Zjistit bližší informace

Nepál - Makalu trek