Dálkový trek GR 11 je jednou z nejznámějších a nejdelších horských stezek v Evropě spojující Atlantik a Středozemní moře. Celá trasa se vine španělskými Pyrenejemi u hranic s Francií a k jejímu překonání musíš zdolat 840 kilometrů a přes 40 000 metrů převýšení. Tahle trasa je populární především díky pestré přírodě, jakou najdeš jen málokde. Zatímco se na začátku pohoří zdvihají kopce pozvolna a budeš probíhat přes zelené louky s pasoucím se dobytkem, prostřední část Pyrenejí v sobě ukrývá vysoké horské štíty s tyrkysovými jezery. Pohled na panenská údolí plná divokých řek Ti vezme dech a zaskočí Tě svou krásou a rozmanitostí.

Nejnáročnější běžecká výprava, kterou jsme doposud uspořádali a je určena pro horské běžce, kteří již absolvovali nějaký ten horský ultramaraton a znají dobře své limity. Během 9 dnů uběhneme cca 300 kilometrů s převýšením téměř 20 000 metrů a nejdelší den zdoláme lehce přes 40 kilometrů s téměř 2 500 vertikálními metry. Žádný den neklesá převýšení pod 1 500 metrů a naopak většinu čekej převýšení 2 000 až 2 500 metrů. Je opravdu důležité, aby člověk znal dobře svou fyzickou připravenost a nedělalo mu problém být v několik dní po sobě ve fyzickém zápřahu 8 - 10 hodin za den. Díky dlouhým letním dnům však máme více než 16 hodin denního světla, takže na jednotlivé etapy máme opravdu celý dlouhý den a není potřeba příliš spěchat. Kopce nahoru se chodí pěšky a běží se volně po rovině a z kopce. Jedná se spíše o běžeckou turistiku, kdy se neběží příliš rychle a dělají se časté zastávky na focení. Pokud si nejsi jistý svou výkonností, kontaktuj průvodce, který ti rád poradí nebo naplánuje tréninkový plán.

Výsadkář

Skvělý sportovec a dobrodruh tělem i duší, který k životu bytostně potřebuje překonávat výzvy.&nbsp;Ondra je jeden z garantů výprav a zároveň tvůrce vizuálního a kreativního obsahu EC. Vedle březové kůry a zavíracího špendlíku má v Kápézetce taky svůj dron, se kterým dělá dechberoucí záběry ze všech koutů planety. &nbsp;

Ondřej Švirák

Skvělý sportovec a dobrodruh tělem i duší, který k životu bytostně potřebuje překonávat výzvy. Ondra je jeden z garantů výprav a zároveň tvůrce vizuálního a kreativního obsahu EC. Vedle březové kůry a zavíracího špendlíku má v Kápézetce taky svůj dron, se kterým dělá dechberoucí záběry ze všech koutů planety. Od roku 2019 vede běžecké výpravy v rámci kterých přeběhl ostrov Réunion (GR2), Mallorku (GR221), balkánský Peaks of Balkans, bulharskou část Staré Planiny a podniká běžecké kempy ve všech koutech světa. Od dětských let běhá orientační běh, takže orientace v neznámém prostředí je pro něj denní chleba. Také má na svém kontě celou řadu ultramaratonů a osobních výzev, mezi které patří například projekt <a href="https://svirda.cz/26ultra/" target="_blank" rel="noopener">26 Ultra</a>.

GR11 - Přeběh Pyrenejí

Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny. Tempo se vždy přizpůsobí podle přání účastníků.

Přiletíme do Barcelony, hodíme si civilní oblečení pro cestu zpět na ubytko posledního dne a přesuneme se vlakem a autobusem do městečka Canfranc.

Začneme hned zostra a už úvodní běžecký den nastíní formu celé výpravy. Vyběhneme s Canfrancu údolím směrem k jezeru Ibon de Anayet do vesnice Sallent de Gállego, kde si dáme něco dobrého na zub a první den přeběhu zakončíme na chatě Refugio de Respomuso.
 
36 km / 1 800 m

Také zbožňuješ, když strávíš celý den na horách a nenarazíš při tom na žádné město nebo vesnici? Tak přesně takový bude druhý den přeběhu. Hned na úvod vyfuníme do sedla Cuello de Tebarray o Piedrafita (2 782 m) a občerstvíme se na chatě Refugio de los Ibones de Bachimaña. Mihneme se kolem několika horských jezer až dorazíme do údolí řeky Rio Ala, kde se nachází cíl dnešního dne, horská chata Refugio de Bujaruelo.
 
30,5 km / 1 400 m

Držte si klobouky! Tuhle etapu si zapíšeš do deníčku jako den, kdy jsi navštívil jeden z nejkrásnějích španělských národních parků. Národní park Ordesa y Monte Perdido je jedním z nejstarších národních parků ve Španělsku a většinu dnešního dne strávíme v hlubokém vápencovém údolí, ze kterého Ti spadne brada. Noc strávíme na chatě Refugio de Pineta.
 
38 km / 2 500 m

Královská etapa letošní části přeběhu, která je kilometrově nejdelší. Hned na úvod vystoupáme do sedla Collado de Pietramula (2 150 m), odkud seběhneme do vesnice Parzán. Ta nám tento den hezky rozpůlí a po vydatné svačině budeme pokračovat dál do sedla Paso de los Caballos (2 314 m). Odtud je to již 10 km seběhu k chalupě Refugio de Viadós, kde strávíme další noc.
 
40 km / 2 500 m

Čeká nás další náročný den, který hned od začátku stoupá do sedla Puerto de Chistau o de Estós (2 572 m). Odměnou nám bude 13 km dlouhý seběh až ke kempu Aneto. A víš, proč se jmenuje Aneto? Protože se nachází pod nejvyšší horou Pyrenejí, Pico de Aneto (3 404 m). Na tu se sice nedostaneme (je spíše lezecká, než běžecká), ale pohled na ni nám bude dělat radost celé odpoledne. Noc strávíme na chalupě Refugi Cap de Llauset, odkud se chodí vrchol Aneta.
 
37,5 km / 2 500 m

Na úvod 6. dne přeběhu seběhneme k přehradě Embalse de Baserca a budeme mít před sebou 3 středně náročná stoupání. První bude do sedla Pòrt de Rius (2 348 m), druhé do sedla Port de Caldes (2 567 m) a třetí do sedla Port de Ratera de Colomèrs (2 572 m). Jedná se o extrémně fotogenickou oblast především ledovcovým jezerům a také chatě Refugi de Colomers, kde si dáme jedno na chuť a povalíme vstříc našemu ubytku Refugi d'Amitges.
 
38,5 km / 2 500 m

Už v závěru včerejší etapy jsme navštívili Národní park Aigüestortes i Estany de Sant Maurici a dnes zde strávíme více času. Oběhneme jezero Estany de Sant Maurici a po úvodních 8 km seběhu vystoupáme do sedla Coll de Fogueruix (2 107 m). Odměnou nám bude občerstvení na chatě Refugi del Pla de la Font. Následuje dalších 7 km seběhu do vesnice La Guingueta d'Àneu a odtud je to jen přes sedlo Coll del Caubo (2 220 m) na chatu Refugi d'Estaon.
 
30 km / 1 750 m

Nejkratší den výpravy, v rámci kterého hned ze začátku zdoláme sedlo Coll de Jou (1 830 m) a po 12 km dorazíme do vesnice Tavascan. Po krátké pauze se vydáme zdolat nejvyšší bod dnešního dne, kterým je sedlo Coll de Tudela (2 237 m). Odtud nás čeká jen závěrečný pětikilometrový seběh do vesnice La Força d'Àreu, kde složíme hlavu před posledním dnem přeběhu.
 
28,5 km / 2 000 m

Hurá, dostali jsme se až k poslednímu dnu přeběhu! Připrav si občanský průkaz, protože se budeme přesouvat ze Španělska do Andorry. Cestou musíme zdolat nejvyšší sedlo celého výletu, Portella de Baiau s výškou 2 777 metrů. Odtud je možné odbočit na nejvyšší horu Andorry, vrchol Coma Pedrosa (2 942 m). Seběhneme do vesnice Arinsal, odkud je to už jen přes údolí do městečka Ordino, které je cílem naší trasy. Paráda, zvládli jsme to! Teď už se jen přesunout do Barcelony.
 
30 km / 2 200 m

Podle času odletu si projdeme Barcelonu a vyrazíme vstříc svým domovům.

Pokud se ptáš na to, co znamená zkratka „GR“, jedná se o označení sítě pěších dálkových tras. Je až s podivem, že je zkratka zachována ve 4 různých jazycích. Francouzsky ("Grande Randonnée"), španělsky ("Gran Recorrido"), portugalsky ("Grande Rota") a nizozemsky ("Grote Routepaden“). Tzv. „GéRky“ jsou populární především v západní Evropě a dají se volně přeložit jako „Velký výlet“. Zdolání 840 kilometrů dlouhé trasy přes celé Pyreneje velkým výletem rozhodně je!

Největší nebezpečí spočívá ve zranění způsobené během. Kdokoliv si může rozbít koleno nebo vyvrtnout kotník. Ačkoliv trasa nevede vyloženě exponovanými pasážemi, musí být člověk opatrný, aby mu neuklouzla noha a nespadl z kopce. Je potřeba počítat s rizikem bouřek, které se nejčastěji kumulují v odpoledních a podvečerních hodinách. Právě z tohoto důvodu budeme každý den vstávat brzy a vyrážet na jednotlivé etapy co možná nejdříve. Také hrozí vyčerpání organismu, protože zdolat 300 km se 20 000 výškovými metry za 9 dní není úplně jednoduchý počin.

Budeme se pohybovat na hranici Španělska a Francie. Jelikož se oba státy nacházejí v EU, stačí Ti jako jediný doklad občanský průkaz.

Poletíme z Prahy nebo Vídně tam i zpět do Barcelony. Z letiště se dostaneme na start přeběhu pomocí vlaku a autobusu a odtud již poběžíme. Na konci přeběhu se dostaneme do Andorry, odkud jede autobus až do Barcelony. Na letiště v Barceloně se dostaneme pomocí metra a odtud již přímým letem domů. Cena letenky je k 22. 10. do 6 000,- Kč s příručním zavazadlem.

Každý den budeme spát na posteli v pohodlí horské chaty nebo hostelu. Na všech ubytování není problém dokoupit si potraviny, dát si snídani s večeří nebo si přeprat (minimálně v ruce) běžecké oblečení. Celkově je v ceně 10 ubytování.

Jídlo není součástí ceny výpravy. Doporučuji si vzít pouze svačinu na cestu a pár gelů a tyčinek na první dny běhu. Každý den spíme v civilizaci, kde se nasnídáme a navečeříme buď přímo v místě přespání nebo v nedalekém okolí. Není problém si dokoupit si zásoby jídla na celodenní přeběh a také doplnit tekutiny. S nejvýhodnějším výběrem jídla ti rád poradí sám průvodce.

Budeš potřebovat cca 15 -20litrový batoh, ve kterém budeš mít bundu, čelovku, věci na převlečení, skinnersky, svačinu na jeden den s litrem tekutin a vybavení do ranního chladnějšího počasí. Kompletní seznam najdeš v členské sekci a <a href="https://youtu.be/Mxy-wvQo3j4?si=Y7PXi2oVyscDygd7">TADY</a> jsem natočil video, kde jsou jednotlivé položky popsány. Stejně tak, pokud se ti líbí naše filosofie, můžeš nás reprezentovat na horách i jinde. Připravili jsme pro tebe v e-shopu pár <a href="https://www.expeditionclub.cz/obchod" target="_blank" rel="noopener">expedičních vychytávek</a>, které by se ti mohly na výpravě hodit.

Tato výprava se organizuje ve spolupráci s <a style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="https://trailadventures.cz//">Trail Adventures</a>, což je čistě běžecká odnož Expedition clubu pod vedením našeho dlouholetého průvodce Ondřeje Šviráka. Jako jediný v republice dělá běžecké akce "expedičního" stylu a většina jeho výprav je do míst, kam by ses sám běhat nevydal. Tyhle akce skvěle spojují fyzický výkon a autentického poznání lokální kultury. Často totiž spíme u místních lidí a člověk má tak šanci poznat danou destinaci v nepřikrášlené podobě. Nejedná se o běžecké soustředění, ale o běžeckou dovolenou. Nikdo na Tebe nebude kulit oči, když si dáš večer pár pivek a neprotáhneš si nohy. Zákazů a příkazů si v pracovním shonu užije až až a od akcí Trail Adventures můžeš očekávat svobodu a psychický relax.

Psal se rok 2013, kdy jsem jako student seděl v přednáškové místnosti a četl si pod lavicí knížku Běhej nebo zemři od Kiliana Jorneta. Kilian je jeden z nejlepších ultra běžců naší generace a při čtení jeho autobiografie jsem měl oči až na vrchu hlavy. Především mě zaujala kapitola ve které popisuje, jak během jediného týdne zdolal celé Pyreneje od Atlantského oceánu až ke Středozemnímu moři. 740 kilometrů s 40 000 výškovými metry během 7 dnů dává průměr přes 100 kilometrů za den. "Je tohle vůbec možné?! Jednou bych si chtěl Pyreneje také přeběhnout a zjistit jaké to je, běhat několik dní po sobě od rána do večera s hlavou v oblacích!"

Rozhodně si nedávám 100kilometrový lauf každé ráno k snídani, ale touha na zdolání Pyrenejí stále zůstává. Rozhodl jsem se tedy, že do toho půjdu. Jen si to oproti Kiliánovi hodlám trochu pozměním trasu na značenou stezku GR11 a rozložím si celý projekt do 3 let. Každý rok chci uběhnout mezi 220 až 300 kilometry a zdolat tak celou trasu dohromady za 3 až 4 týdny. Pro účast na této výpravě však není potřeba uvázat se na další 3 roky. V rámci této akce absolvujeme druhý úsek přeběhu z města Canfranc až do Andorry. Pro účast na výpravě není podstatné, jestli jsi absolvoval úvodní úsek od Atlantiku nebo ne. Každopádně se jedná o atraktivní dobrodružství, na které budeš ještě dlouho vzpomínat!

Druhá etapa přeběhu od Atlantiku až ke Středozemnímu moři, která nás zavede do samotného srdce Pyrenejí.

Zjistit bližší informace

GR11 - Přeběh Pyrenejí