Horské treky jsou jádrem naší činnosti, připrav se na ně s námi!

Jak se připravit na dlouhé treky?

Ostré štíty nad mořem, hluboké fjordy a večery pod stanem u horských jezer. Vydej se s námi za polární kruh na Senju, norský ostrov, který zatím zůstává ve stínu slavnějších Lofot. Má s nimi společné strmé skalnaté hory, hluboké fjordy i vesnice, jejichž život je dodnes spojený s rybolovem. Zdejší kopce přitom nemusí dosahovat ani tisíce metrů, aby působily mohutně. Jejich stěny padají téměř kolmo k mořské hladině a při výstupech se často začíná jen pár metrů nad ní. Ve vnitrozemí najdeme mírnější krajinu s borovými a březovými lesy, jezery a rozlehlými mokřady.

Pět nocí strávíme ve vlastních stanech ve volné přírodě, jednu noc ve sdílených apartmánech a jednu v jednoduchém hostelu. Na treku budeme odkázaní na vlastní výbavu a zásoby jídla. Tábořit budeme poblíž přírodních zdrojů vody, kterou před pitím upravíme filtrem nebo jiným spolehlivým způsobem. Počítej s několika nocemi bez sprchy a zásuvek a s tím, že mokré věci nemusí do rána uschnout. Během výpravy budeme mít možnost se osprchovat, usušit výbavu a dobít elektroniku. Pod střechou budeme sdílet pokoje, v hostelu také sociální zařízení a kuchyň. Stan, spacák a karimatku si vezmi vlastní nebo z půjčovny. Většinu týdne budeme žít z toho, co si přineseme na zádech.

Čeká nás přibližně 103 km, 4 700 výškových metrů stoupání a 4 800 metrů klesání. Půjdeme sedm dní po sobě, většinou 11 - 19 km denně, s kratší (nepovinnou) čtyřkilometrovou úvodní etapou. Na delší dny si vyhradíme přibližně 6 - 9 hodin včetně přestávek, v náročném terénu nebo za nepříznivého počasí i více. Nejtěžší šestý den nastoupáme kolem 1 700 metrů, poslední den nás čeká přibližně 1 500 metrů sestupu. Projdeme od pobřeží přes mokřady a zvlněné vnitrozemí až na horské vrcholy kolem 900 m n. m. Počítej s prudkými výstupy, kamenitými stezkami a dlouhými sestupy, při kterých dostanou zabrat kolena. Déšť, vítr a mokrý povrch mohou postup výrazně zpomalit. Potřebuješ dobrou kondici, jistý krok v horském terénu a schopnost zvládat několik náročných dnů za sebou.

Průzkumník

Skvělý sportovec a dobrodruh tělem i duší, který k životu bytostně potřebuje překonávat výzvy.&nbsp;Ondra je jeden z garantů výprav a zároveň tvůrce vizuálního a kreativního obsahu EC. Vedle březové kůry a zavíracího špendlíku má v Kápézetce taky svůj dron, se kterým dělá dechberoucí záběry ze všech koutů planety. &nbsp;

Ondřej Švirák

Zatím není jasné, kdo z našich průvodců tuhle akci pojede. Jedno však jisté je - budeš v dobrých rukou! Ať už to bude Martin, Tom, Ondra, Víťa nebo kdokoliv jiný, jsme zkušení průvodci, kteří mají za sebou celou řadu kurzů. Za každého z nás dáme ruku do ohně!

Expe Tým

Senja - divoká sestra Lofot

Přílet na letiště Narvik a přesun Expe dodávkou na ostrov Senja. Cestou zajistíme plynové kartuše, pokud je už nebudeme mít nachystané od předchozí výpravy, a dokoupíme poslední zásoby. Zamíříme k výchozímu místu treku u elektrárny Lysbotn, kde rozdělíme společnou výbavu a připravíme batohy na následující čtyři dny. Podle času příletu se ještě protáhneme na krátké procházce dlouhé přibližně 4 km. První noc strávíme ve stanech poblíž startu.

Auto necháme na začátku trasy a se vším potřebným na zádech vyrazíme do vnitrozemí Senji. Čeká nás první den čtyřdenního přechodu, během kterého budeme postupně mířit na jih ostrova. Od Lysbotnu se vydáme mezi kopce a horská jezera směrem k oblasti chaty Senjabu. Našlapeme přibližně 19,3 km a večer postavíme stany, uvaříme si společnou večeři a zabydlíme se na první noc na treku.

Po snídani sbalíme tábor a budeme pokračovat dál k jihu. Čeká nás přibližně 19,2 km severskou krajinou, kde se střídají otevřené svahy, údolí a jezera. Všechno potřebné si neseme s sebou, takže si postupně najdeme vlastní rytmus chůze, přestávek a večerního táboření. Denní tempo přizpůsobíme terénu, počasí a kondici skupiny, aby zbyl čas i na svačinu s výhledem. Znovu přespíme ve stanech v přírodě.

Třetí den přechodu nás zavede dál do jižní části Senji. Před námi bude přibližně 18,5 km mezi horskými svahy a jezery. Právě během těchto dní poznáme i jinou tvář ostrova než jeho známé pobřežní vrcholy. Budeme si sami vařit, hledat vhodné místo pro večerní tábor a užívat si několik dní mimo civilizaci. Poslední noc tohoto přechodu strávíme opět pod stanem.

Dopoledne sbalíme stany a vydáme se na závěrečnou, přibližně 11,2 km dlouhou etapu. Dokončíme tak čtyřdenní přechod napříč velkou částí ostrova. V cíli si skupina odpočine a průvodce se vrátí pro dodávku na začátek trasy. Dnes nás čeká noc pod střechou, možnost usušit výbavu a přebalit batohy na další část výpravy. Večer si dopřejeme pořádnou večeři a odpočinek před návratem do hor.

Ráno přejedeme do Fjordgårdu, kde necháme dodávku a vyrazíme na dvoudenní trek mezi výrazné vrcholy severní Senji. Nejprve vystoupáme na Hesten, odkud se otevírá známý pohled na strmou skalní stěnu Segly nad fjordem. Po návratu z Hestenu nás čeká také výstup na samotnou Seglu po její přístupové trase. Potom budeme pokračovat k malému jezírku pod vrcholy Grytetippen a Keipen, kde postavíme stany. Celá etapa měří přibližně 14,6 km a díky výstupům bude patřit k náročnějším dnům výpravy.

Vyrazíme brzy, protože nás čeká poslední velký horský den i večerní přesun. Vystoupáme na Grytetippen a Keipen, odkud se za dobré viditelnosti rozhlédneme přes okolní hory a fjordy. Pokračovat budeme kolem jezera Keipvatnet a přes návrší Riven směrem do rybářské vesnice Husøy. Tady zakončíme přibližně 16,2 km dlouhou etapu a užijeme si pohled přes fjord na protější skalnaté hory. Po vyzvednutí dodávky ve Fjordgårdu přejedeme do Narviku, kde přespíme pod střechou a u poslední společné večeře probereme zážitky z výpravy.

Podle času odletu si ještě projdeme Narvik, nebo se vydáme rovnou na letiště. Přes Oslo odletíme zpátky do Prahy nebo Vídně.

Na Senje budeme muset počítat hlavně s proměnlivým počasím, mokrým terénem a strmými svahy. Déšť, silný vítr nebo mlha mohou zkomplikovat postup i orientaci, proto průvodce přizpůsobí trasu aktuálním podmínkám a silám skupiny. Na kamenitých stezkách a při sestupech bude potřeba jistý krok, u srázů dodržíme bezpečný odstup. Pokud počasí nedovolí bezpečný výstup, vrchol vynecháme. Během vícedenního přechodu se budeme pohybovat i mimo mobilní signál a dál od silnic, odkud může pomoc dorazit až za delší dobu. Poneseme proto společnou lékárničku a satelitní komunikátor. Tábořiště vybereme s ohledem na vítr, terén a blízkost vody; případné rozvodněné toky překročíme jen tam, kde to bude bezpečné. Důležitá bude spolehlivá výbava do deště a chladu a také to, abys průvodci včas řekl o únavě nebo zdravotních potížích.

Občanům ČR pro turistickou cestu do Norska stačí platný cestovní pas nebo občanský průkaz. Zkontroluj platnost po celou dobu pobytu a ulož si odděleně jeho kopii.

Tam i zpět poletíme přes letiště Evenes u Narviku. Konkrétní spoj z Prahy nebo Vídně doporučíme podle návazností na program - letenku kupuj až po domluvě s námi. Z letiště se přesuneme naší Expe dodávkou na ostrov Senja. Dodávku využijeme také k přesunům mezi treky, během kterých zůstane zaparkovaná a vše potřebné si poneseme na zádech. Na závěr se vrátíme do Narviku, kde strávíme poslední noc pod střechou, a následující den dojedeme na letiště k odletu domů.

Pět nocí strávíme ve vlastních stanech ve volné přírodě, jednu ve sdílených apartmánech a poslední v jednoduchém hostelu. Během výpravy tak bude příležitost dát si teplou sprchu, usušit výbavu a dobít elektroniku. Pod střechou budeme sdílet pokoje, v hostelu také sociální zařízení. Na treku si vystačíme s vlastní výbavou a na zázemí horských chat nespoléháme. Stany si předem rozdělíme do dvojic - stan, spacák a karimatku si vezmi vlastní, případně využij naši <a href="https://www.expeditionclub.cz/pujcovna">Expe půjčovnu</a>. Místa pro táboření vybere průvodce podle terénu, počasí a dostupnosti vody, vždy s ohledem na místní pravidla, přírodu a obyvatele.

Vařit si budeme převážně sami z vlastních zásob. Na čtyřdenní přechod i navazující dvoudenní trek si poneseme snídaně, obědy, večeře a dostatek svačin, navíc přibal jednu nouzovou denní dávku. Mezi treky bude možnost zásoby doplnit, v horách ale na obchody ani občerstvení nespoléháme. Většinu jídla doporučujeme přivézt z domova. Jako účastník výpravy můžeš využít 20% slevu na <a href="https://www.adventuremenu.cz/">Adventure Menu</a>, ke které získáš přístup v členské sekci. Vařič a nádobí si vezmi vlastní, na společném vaření se můžeme předem domluvit ve dvojicích. Plynové kartuše zajistíme po příletu, do letadla je neber. Vodu budeme doplňovat z vhodných přírodních zdrojů a před pitím upravovat. Po návratu z hor bude prostor i na společnou večeři v restauraci. Jídlo si každý hradí sám.

Základem je spolehlivý stan do větru a deště, teplý spacák (komfort kolem 5°C), dobře izolující karimatka a pohodlný batoh, do kterého sbalíš výbavu i jídlo na čtyřdenní přechod. Hodit se budou pevné rozchozené boty a trekové hole, hlavně při dlouhých sestupech s batohem. Přibal nepromokavou bundu a kalhoty, teplou vrstvu, čepici a rukavice. Spacák i náhradní oblečení zabal do nepromokavých vaků, abys měl večer do čeho suchého zalézt. Nezapomeň na vařič, nádobí, filtr nebo jiný prostředek na úpravu vody, čelovku a powerbanku. Sdílení stanů a vybavení na vaření domluvíme předem, ať nenosíme zbytečně kila navíc. Podrobný seznam výbavy dostaneš v členské sekci. Pokud ti něco chybí, můžeš využít naši <a href="https://www.expeditionclub.cz/pujcovna">Expe půjčovnu</a>.

Díky velké rozmanitosti místní krajiny se o Senje říká, že zde máte celé Norsko jako na dlani. Pro nás je to hlavně dobré místo na spojení vícedenního putování s výstupy na hory nad fjordy. Obojí si tu užijeme i s nocemi ve stanu a severským počasím, které nám do plánů nejspíš taky trochu promluví. Čeká nás čtyřdenní přechod vnitrozemím kolem jezer, přes lesy a mokřady až do jižní části ostrova. Všechno potřebné si poneseme s sebou a přespávat budeme ve volné přírodě. Po krátkém odpočinku pod střechou se přesuneme do pobřežních hor. Vystoupíme na Hesten s výhledem na skalní stěnu Segly a podle počasí také na vrcholy Grytetippen a Keipen. Poslední trek zakončíme sestupem do rybářské vesnice u moře. Během výpravy ujdeme přibližně 103 km a poznáme pořádný kus ostrova, na který bychom se od silnice jen těžko dostali.

Objev Senju, divokou sestru Lofot. Vydej se s námi na trek mezi fjordy, horskými štíty a jezery. Osm dní norské divočiny se stanem za polárním kruhem.

Sinai Trail

Turista

Omán za vůní kadidla

Výsadkář

Chile - Ojos del Salado (6 893 m)

Běžky v Sjusjøenu

Unisex bavlněné triko s motivem 12. nejvyšší hory světa pro každého milovníka hor a expedic.

Plecháček do míst, která nejsou pro každého.

Přihláška na výpravu

Pokud jsi již našim členem, přihlas se

Jsi členem Expedition Clubu?

Hlásíš se závazně?

Odkud o této výpravě víš?

Senja - divoká sestra Lofot