<p>Lezení na umělé lezecké stěně je zábava a super tréning těla i hlavy, ale pořád je to jen náhrada za něco, co je pravou podstatou lezení a horolezectví. Tou je pohyb v přírodě na krásných místech, která zůstávají zapovězena těm, kteří nemají dost kuráže, znalostí a zkušeností. Zároveň je tato aktivita okořeněna jistou dávkou objektivního nebezpečí a rizika, díky čemuž vyvolává ono příjemné chvění v břiše a návaly endorfinů, a rozhodně nebude pro každého. Vyžaduje totiž kus sebe překonání a posunutí vlastních fyzických i mentálních hranic. Poznat všechny aspekty lezení na skalách a proniknout do nich je běh na dlouhou trať. Chce to hlavně spoustu osobních zkušeností, které člověk sbírá celý život. Existují však jisté základy, které by měl každý lezec, co chce vypadnout z tělocvičny a osahat si skálu, určitě znát. Na tomto kurzu ti chceme právě tyto nezbytné základy předat a uvést tě tak do světa skalního lezení...&nbsp;</p><p>Během dvoudenního kurzu tě naučíme základním technikám jištění, slaňování, tahání cest a zakládání postupového jištění. Vysvětlíme, k čemu je horolezecká výstroj a jak funguje a nejen to. Představíme ti krásnou skalní oblast Rabštejn v Jeseníkách a dáme ti tipy na další skály vhodné pro začátečníky. Budeme kempovat na louce pod skalami, večer posedíme u ohně a pokecáme o zážitcích z lezení a hor. Zkrátka zažijeme všechno, co k pořádnému lezeckému víkendu patří! Tak co, chceš udělat další krok k tomu stát se pravým horolezcem?&nbsp;</p>

<blockquote class="blockquote">Tato akce je pro lidi, kteří mají rádi pohyb, ale nechtějí se tahat s těžkým batohem a touží si spíš vychutnat okolí. Pokud nemáš problém vyjít na lehko na kopec, srovnatelný s Lysou horou v Beskydech, máš vyhráno.</blockquote>

Turista

<p><span style="font-weight">Největší srdcař, který do klubu vkládá to nejlepší ze sebe, za každou cenu.</span> Expe je jeho denním chlebem, jeho vášní a občas i noční můrou. Tom patří do hor a rozhodl se jít jim v životě naproti. Jeho snem je stát se horským vůdcem UIAGM a od roku 2022 je tomuto snu o pořádný krok blíže - stal se oficiálně adeptem na horského vůdce!</p>

Tom Cimr

<span style="font-weight">Stejně jako nemůže být lezec bez lana, Expedition Club nemůže být bez Víti. Ti dva k sobě tak nějak patří</span>&nbsp;a táhnou to spolu od úplného začátku. Víťa je všestranný sportovec a umělec a pokud někdo dokáže navodit pohodovou atmosféru na výpravě, tak je to právě on!<p></p>

Vít Dubec

Expediční výcvik - základy skalního lezení

Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny. 

<h4>Sobota</h4><ul><li>9:00 hod. sraz v horské chatě Rabštejn</li><li>Seznámení se s výstrojí</li><li>Metodický blok</li><ul><li>techniky vázání uzlů a navazování se na lano</li><li>techniky jištění a ukázka jisticích pomůcek</li><li>metodika správného a bezpečného postupu lezce<br></li><li>techniky slaňování</li><li>různé skalní oblasti a jejich specifika</li></ul><li>Nácvik v praxi</li><ul><li>lezení s horním jištěním a dojištění druholezce</li><li>slaňování</li></ul><li>Večeře a pokec u piva</li></ul><h4>Neděle</h4><ul><li>Nácvik v praxi</li><ul><li>techniky zakládání postupového jištění a budování jisticího stanoviště</li><li>tahání cest</li><li>dopomoc druholezci a techniky záchrany</li></ul><li>Zakončení kurzu v odpoledních hodinách</li></ul>

<ul><li>Chodíš lézt na umělou stěnu a zvládáš tahat cesty do obtížnosti 5 UIAA?</li><li>Chceš se posunout zase o kus dál a poznat, o čem je lezení na skále?</li><li>Chceš se dostat k lezení na skále, ale nemáš s kým nebo nevíš jak?</li><li>Chceš prohloubit své znalosti v horolezecké metodice?</li></ul><p>Pak je tento kurz právě pro tebe.</p><p>Celý kurz je věnován hlavně praktickému nácviku v terénu. Chceme ti samozřejmě předat i spoustu teoretických znalostí, ale dáváme přednost vysvětlení přímo v terénu s názornou praktickou ukázkou před powerpointovou prezentací. Součástí kurzu budou kromě horolezeckých technik i základy zdravovědy a poskytnutí první pomoci.&nbsp;</p>

<ul><li>Seznámení se s horolezeckou výstrojí s vyzkoušením v praxi</li><li>Techniky vázání uzlů a navazování se na lano</li><li>Techniky jištění a používání různých jisticích pomůcek</li><li>Technika slaňování a nácvik v praxi</li><li>Metodika správného a bezpečného postupu lezce</li><li>Lezení s horním jištěním a dobírání druholezce</li><li>Techniky zbudování jisticího stanoviště (štandu)</li><li>Techniky zakládání vlastního postupového jištění</li><li>Tahání cest - lezení "na prvního"</li><li>Dopomoc druholezci a základní záchranné techniky</li><li>Vysvětlení charakteristik různých skalních oblastí, materiálu a specifických pravidel</li><li><span style="font-weight: bold;">Vše bude zaměřeno hlavně na praktický nácvik s doplněním teorie přímo v praxi&nbsp;</span></li></ul>

<p>Ubytování je možné buď ve stanech na louce pod skalami, nebo v přilehlé horské chatě Rabštejn. Více info na stránkách chaty&nbsp;<a href="http://www.rabstejn.cz/sluzby.html" target="_blank">ZDE</a>. Ubytování není v ceně kurzu.</p><div><br></div>

<p>Stravování není v režii organizátorů a bude ponecháno samostatně na každém účastníkovi. Je zde možnost využít restauraci v přilehlé horské chatě Rabštejn. Přes den se budeme věnovat náplni kurzu, takže nebude čas na vaření.<br></p><div><br></div>

O nových výpravách chci vědět, jako první

Zjistit bližší informace

Expediční výcvik - základy skalního lezení